يمكن أن يبدو Sociopaths مقنعة تماما عندما تقابلهم لأول مرة. من السهل أن تؤخذ من خلال ثقتهم وسحرهم. لكن في مكان ما على طول الطريق تبدأ الشك في أنهم يكذبون ، وأن عواطفهم ليست حقيقية. الشخص الذي هو اجتماعي يكمن بشكل إلزامي ، لا يظهر أي شعور بالذنب أو الندم ويفتقر إلى القدرة على الحب. يمكن أن تبدو أكاذيبهم حقيقية ، والذات التي قاموا ببنائها حقيقية ، لدرجة أنه عندما يذهبون يمكنك أن تتساءل عما إذا كنت ستثق في أي شخص مرة أخرى.
الخطوة 1
العثور على المعالج على الفور. يمكن أن يساعدك الاختصاصي في التغلب على الغضب والحزن ، ويذكرك أنه بإمكانك ومن المحتمل أن تحب مرة أخرى. ربما قد أقنعك شخصك المعيب من الناحية الروحية أن كل ما كان خطأ في العلاقة هو خطأك. المعالج الخاص بك يمكن أن يعلمك مهارات لمحاربة هذا الفكر عندما ينشأ.
الخطوة 2
تختفي من حياة sociopath ل. وهذا يعني عدم وجود مكالمات هاتفية أو رسائل بريد إلكتروني أو أي اتصال من أي نوع. ذكّر نفسك أنه لا يمكن لأي شيء جيد أن يتعرف على هذا الشخص بعد الآن ، ويجبر نفسك على التمسك بحلتك. كلما كنت بعيدًا عن أي مجتمع اجتماعي ، كلما أصبحت أكثر وضوحًا أنه يكذب عليك ، وكلما أصبحت أكثر واقعية في الواقع.
الخطوه 3
احم نفسك جسديا. قم بتغيير أقفالك وقم بتغيير رقم هاتفك وتثبيت نظام أمان إذا لزم الأمر. إنشاء مسافة مادية من sociopath إذا كنت في حاجة إليها. يجدر الإنتقال إلى منزل آخر إذا سمح لك بالنوم في الليل دون خوف.
الخطوة 4
توثيق كل شيء. قد يكون هذا الأمر بسيطا مثل الاحتفاظ بمجلة أو معقدة مثل التقاط صور للإصابات أو تلف الممتلكات وتقديم تقرير الشرطة. حفظ جميع رسائل صوتية تهدد ، رسائل البريد الإلكتروني أو الحروف. استئجار محامي إذا لزم الأمر لوضع أمر تقييدي.
الخطوة 5
أحط نفسك بأشخاص محبين. يمكن أن يكون من السهل عدم الثقة بالعالم بعد أن ينخدع بآلية اجتماعية. تمتع بالراحة بصحبة الأصدقاء والعائلة الذين يحبونك. انضم إلى مجموعة دعم إذا لزم الأمر. افعل كل ما يتطلبه الأمر لتذكير نفسك ، يومياً ، بوجود أناس طيبين ومخلصين في العالم.
