تؤدي بعض الحالات الصحية والقيود الغذائية إلى سوء التغذية أو نقص التغذية مع عدم كفاية مستويات البروتين والدهون المستهلكة. إن الحد من البروتين والمغذيات الضرورية الأخرى يمكن أن يؤثر على دورات الطمث ، مما يجعلها غير منتظمة أو تتوقف تمامًا. يمكن أن يؤدي عدد من الحالات إلى نقص البروتينات واضطرابات الدورة الشهرية.
الأسباب
ضعف النظام الغذائي ، والحد من السعرات الحرارية المتعمدة ، مثل يحدث في فقدان الشهية العصبي وغيرها من اضطرابات الأكل ، وعدم وجود الشهية ، والتي غالبا ما تحدث في الاكتئاب والحمية الشديدة ، يمكن أن يسبب نقص البروتين. اتباع نظام غذائي نباتي صارم دون فهم الحاجة إلى تحقيق التوازن في البروتينات النباتية يمكن أن يسبب أيضا نقص البروتين. السرطان وأمراض الهزال الأخرى يمكن أن تسبب أيضا نقص البروتين وتغيرات الطمث.
وغالبا ما ينتج عن الثلاثي الرياضي ، الذي يتكون من اضطرابات الأكل ، وفقدان فترات وهشاشة العظام أو فقدان كثافة العظام ، نقص البروتينات ودورات الحيض غير المنتظمة أو الغائبة. ووجدت الدراسات التي أوردتها صوفي كينيدي من جامعة فاندربيلت أن ما بين 3 و 66 في المائة من الرياضيات أفدن عن انقطاع الطمث ، بمتوسط 33 إلى 37 في المائة ، تبعاً للدراسة. الأمراض التي تسبب سوء الامتصاص في الأمعاء ، مثل قصور البنكرياس يمكن أن تسبب أيضا نقص البروتين. الأمراض التي تزيد من احتياجات الجسم الأيضية ، مثل الحروق أو العدوى الشديدة ، يمكن أن تسبب أيضًا نقصًا في البروتين.
التشخيص
إذا انخفض مستوى البروتين والدهون لديك بشكل كبير ، فقد تصبح الدورة الشهرية غير منتظمة ، تحدث على فترات متقاربة أو تتوقف تمامًا عند الأشخاص الذين يعانون من نقص التغذية ونقص البروتين. ومن الأعراض الأخرى لنقص البروتين: الضعف ، والتعب ، والشعر الهش ، والأظافر ، والإسهال ، والتغييرات المعرفية ، حسب تقارير ميرك. يصبح الجلد شاحبًا وجافًا و باردًا كما تنخفض درجة حرارة الجسم مع تقدم سوء التغذية.
علاج او معاملة
تغيير النظام الغذائي لتوفير كميات كافية من البروتينات والدهون ، والتي غالبا ما تحدث معا في الأطعمة ، ويساعد على تنظيم دورات الطمث. الأدوية التي تزيد من الشهية قد تساعد إذا كنت تعاني من فقدان الشهية. يمكن أن تساعد مضادات الاكتئاب إذا كنت تعاني من الاكتئاب الشديد لتناول الطعام. العمل مع أخصائي التغذية للتأكد من أن النظام الغذائي الخاص بك يحتوي على المواد الغذائية الضرورية مفيد إذا كنت تتبع اتباع نظام غذائي نباتي صارم ، ويقترح غاي ريلي اختصاصي تغذية مسجل.
مخاطر
إذا توقفت الدورة الشهرية تمامًا ، فلن تتمكن من الحمل ، لأنك لن تقوم بالإباضة أو إطلاق بيضة كل شهر. النساء اللواتي يعانين من فقدان الشهية الذي يصبحن في وقت لاحق قد يكون لهن زيادة في حالات الإجهاض والولادة القيصرية ، كما يقول كينيدي. تحذر ميرك من أن سوء التغذية الحاد يمكن أن يهدد حياتك.
الاعتبارات
إذا تغيرت دورات الطمث لديك ، تصبح أكثر انتظامًا أو تتوقف تمامًا ، والسبب غير واضح ، راجع طبيبك. إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا مقيَّدًا أو لم تتناول طعامًا طبيعيًا لأي سبب من الأسباب ، فغيِّر عاداتك الغذائية وأدرج المزيد من البروتين والدهون في النظام الغذائي إذا كنت تستطيع القيام بذلك بنفسك. كثير من النساء اللواتي يعانين من اضطرابات الأكل لا يعترفن بأن لديهن مشكلة.
