الجري على العشب يشعر بأنه مختلف عن الركض على الرصيف. العشب هو أخف ويمنح تأثيرًا أقل مع دخول طاقة قدميك إلى الأرض وتوفر ارتدادًا أقل. تعمل ساقيك بجد على العشب وستصبح أقوى. على الجانب السلبي ، ستكون أوقاتك على العشب أبطأ وقد تكون أرجلك أكثر عرضة للإصابة بالبرودة ، لذلك عليك أن تكون حذراً إذا كنت عرضة للالتهاب الأخمصي. سوف الأحذية المناسبة تساعد.
توسيد ودعم
العشب غير متساوٍ أكثر من المسارات المعبدة ، ومن الأرجح أن تتطور قدمك. أنت في حاجة إلى أحذية الجري مع دعم القوس الجيد لحماية اللفافة الأخمصية ، والرباط الذي يدعم قوس القدم ، والتوسيد الذي سيساعد على حماية كعبك. بشكل عام ، فإن الأحذية المصممة كأحذية تريل تكون أقل راحة من أحذية الطريق.
الجر والاستقرار
يمكن أن يكون العشب زلقا عندما يكون رطبا أو عندما يكون هناك ندى ، لذلك تحتاج أحذية الجري العشبية إلى مزيد من الجر من أحذية الطريق. تتميز أحذية الجري بأحذية الدرجات بنعال أكثر ثخانة ونعلًا من أحذية الطريق العادية مع مداس أعمق لتوفير مزيد من الجر ، للتعامل مع الأسطح التي تشمل الرمل والطين أو الأرض المزدحمة. إذا كنت تعمل على العشب ذي المستوى الأملس ، فلن تكون هناك حاجة إلى حذاء درب كامل ؛ حذاء درب خفيف سوف يلبي احتياجاتك.
الملف الشخصي للأحذية والأجزاء العلوية
غالبًا ما تكون للأحذية المصممة للمسارات الوعرة ملف تعريف أقل لمساعدتك على التأقلم بسرعة مع التضاريس المتغيرة ، والأمر متروك لك في ما يتعلق بملفك الشخصي. يمكن تصنيع الأغطية من مواد متينة مثل الجلد ، وهو أثقل من العديد من المواد الأخرى ، في حين أن الأجزاء العلوية المصنوعة من غور تكس مقاومة للماء ، وهو أمر جيد للتشغيل على العشب الرطب. المادة من الحذاء يؤثر على وزنه.
الراحة حيوية
لا توجد نقطة اختيار الأحذية التي تلبي جميع احتياجاتك إذا لم تكن مريحة وملائمة. إذا كانت قدميك تتدحرجان نحو الداخل أو الخارج عند الركض ، فاستخدم معرفة مندوب مبيعات جيد للحصول على حذاء يعمل على تصحيح الحركة أو التحكم فيها.
