إن النعاس المفرط خلال النهار هو مشكلة شائعة بين المصابين بالصداع النصفي ، وفقاً لعيادة روبنز هيداج في نورثبروك ، إلينوي. قد يكون الغفوة أيضا أحد مسببات الصداع النصفي لأنه شائع بعد النعاس خلال النهار. ومع ذلك ، لا يتوفر بحث كاف لمعرفة مقدار الصداع النصفي الذي يعطل النوم الليلي ، مما يؤدي إلى الحرمان من النوم. ويعتقد أن النعاس أثناء النهار قد يكون نتيجة لعدم النوم في مرضى الصداع النصفي.
الصداع والنوم
ويرتبط الصداع واضطرابات النوم بعدة طرق ، وفقاً لمقال صدر عام 2005 في مجلة طب الأعصاب والطب النفسي. تحدث اضطرابات النوم لصداع المرضى ، والصداع شائع بين الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم. إن النعاس المفرط خلال النهار هو أحد الأعراض الشائعة التي قد تؤثر على 10 إلى 20 في المائة من عامة السكان ، وفقاً للباحثين في سان باولو والبرازيل وفي مركز جيفرسون للصداع في جامعة توماس جيفرسون في فيلادلفيا. من الصعب تحديد عدد المرات التي يؤثر فيها على المصابين بالصداع النصفي.
محفزات
يعتبر نقص النوم ، والنوم الشديد ، وأنماط النوم غير المنتظمة ، والقيلولة ، والمجهود الجسدي والإرهاق ، من مسببات الصداع النصفي الجسدية ، وفقاً لما ذكره Ortho-McNeil Migraine Solutions. ويعتقد أن نصف نوبات الصداع النصفي يسبقها أعراض غير مبررة تستمر لساعات أو أيام. قد تشمل هذه الأعراض النعاس والتهيج والإرهاق ، جنبا إلى جنب مع غيرها من المزاجية الاكتئاب. قد تكون هناك نوبات من الإغماء والدوار والرؤية المزدوجة.
العصبية
يعتبر الصداع النصفي المعقد واضطرابات النوم اختلالات عصبية ، حيث يتأثر جزء الدماغ الذي يراقب الوعي والتوازن. قد يعاني المصاب بالصداع النصفي من استنزاف الطاقة قبل أن يأتي الهجوم ويعاني في وقت لاحق من النعاس بسبب تجربة الصداع النصفي. غالبًا ما يفضل المصابون بالصداع النصفي الاستلقاء في غرفة مظلمة وهادئة أثناء الهجوم ، والتي قد تؤثر على أو تسبب النعاس. يرافق Auras ، الذي يعاني منه المصابون باضطرابات وميض أو بقع عمياء ، نوبات الصداع النصفي. يمكن أن تكون الحالة مؤقتة ولكنها قد تستمر لأيام ، مما يؤثر على النوم العميق والمريح.
الإغاثة والنوم
إشراك الدواء والنوم يمكن أن يعمل بطريقتين. يمكن أن يساعد المصابين بالصداع النصفي يشعرون بالراحة والنعاس أيضا. لكن يمكن أن يتداخل الدواء مع أنماط النوم عندما يؤخذ خلال النهار. تشمل العلاجات علاج الوقاية من الصداع النصفي. هذا يساعد على تقليل العدد الإجمالي للصداع النصفي الذي يعاني منه المصاب. في بعض الأحيان يحافظ الدواء على نوبات الصداع النصفي من الحدوث. يمكن للدواء لتخفيف الألم تخفيف ألم نوبة الصداع النصفي إذا تم تناوله في وقت مبكر بما فيه الكفاية. إنها لفكرة جيدة أيضًا أن تبحث عن علاجات أخرى عند التعامل مع الصداع النصفي ، بما في ذلك النظام الغذائي. قد يكون هناك بعض الأطعمة التي تسبب الصداع. قد تكون قادرا على تجنب المشاكل بالنوم هكذا.
