اعتبارا من عام 2007 ، 7.8 في المئة من سكان الولايات المتحدة يعانون من مرض السكري ، وفقا للجمعية الأمريكية لمرض السكري. على الرغم من أن هذا الشرط يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات تهدد الحياة إذا لم يتم التحكم فيها ، إلا أن مراقبة مستوى السكر في الدم باستخدام عداد جلوكوز الدم يمكن أن يساعدك في الحفاظ على مستويات الجلوكوز الصحية وتجنب المضاعفات. إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فاستشر أحد مقدمي الرعاية الصحية حول قراءات عدادات الجلوكوز التي تعتبر مثالية بالنسبة لك.
الكبار
إذا لم يكن لديك مرض السكري ، يجب أن تكون قراءات غلوكوز الدم لديك بين 70 إلى 100 ملغ / ديسيلتر في جميع الأوقات. يجب أن يكون مستوى السكر في الدم الصائم لديك ، بعد قياس 8 ساعات بدون طعام ، أقل من 100 ملغ / ديسيلتر. يشير مستوى الغلوكوز إلى أقل من 70 إلى نقص السكر في الدم ، أو انخفاض نسبة السكر في الدم. إذا كان مستوى الجلوكوز في دمك الصائم يتراوح بين 100 إلى 125 ملغ / ديسيلتر ، فقد يكون لديك ضعف في مستوى الجلوكوز الصامد ، وهو ما يسمى أيضا السكري. مستويات أعلى من 126 ملغ / دل تشير إلى مرض السكري. يجب أن يستهدف مرضى السكري مستوى السكر في الدم الصائم بين 70 إلى 130 ملغ / ديسيلتر وأقل من 180 ملغ / ديسيلتر بعد الوجبة ، كما ينصح الخبراء من الجمعية الأمريكية للسكري. تشير النطاقات المذكورة أعلاه إلى قراءات على أجهزة معايرة البلازما.
الرضع والأطفال
طبيعي ، غير السكري السكري الصيام نطاق يتراوح هو نفسه بالنسبة للبالغين. في الأطفال المصابين بداء السكري ، قد يكون ارتفاع مستويات السكر في الدم صعوديًا إلى حد ما. بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات ، من 80 إلى 200 ملغ / ديسيلتر نطاق مقبول ، لاحظ خبراء صحة الأطفال من بطن تاون طب الأطفال. من عمر 5 إلى 11 ، ينبغي أن تكون هذه المستويات من 70 إلى 180 ملغ / ديسيلتر وبالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم 12 سنة فما فوق ، يجب أن تكون المستويات من 70 إلى 150 ملغم / ديسيلتر.
الدلالة
الجلوكوز هو مصدر الطاقة لجميع الأنظمة في الجسم. بدون كمية كافية من الجلوكوز ، لا يستطيع الجسم والدماغ العمل بشكل طبيعي. يمكن أن يسبب نقص السكر في الدم سرعة ضربات القلب ، وارتعاش والدوار ، والحالات الشديدة قد تسبب النوبات وفقدان الوعي. الكثير من الجلوكوز ، كما هو الحال في مرض السكري غير المتحكم فيه ، يمكن أن يتسبب في النهاية في تلف الكلى أو تلف الأعصاب أو العمى أو السكتة الدماغية. يمكن أن يساعدك الحفاظ على مستويات الجلوكوز في نطاق صحي في تجنب هذه المشاكل الصحية.
السيطرة على مستويات الجلوكوز
يتطلب الحصول على قراءات مرضية على جهاز قياس نسبة الجلوكوز في دمك التحكم في نظامك الغذائي. إذا كان لديك نقص السكر في الدم لا يرتبط بمرض السكري ، وتناول وجبات متكررة والوجبات الخفيفة مع كمية متوازنة من الكربوهيدرات المعقدة والبروتين والدهون. إذا كنت مصابا بمرض السكري ، قم بوضع نظامك الغذائي على الحبوب والخضروات والفاكهة وتهدف إلى الحصول على 10 إلى 20 في المائة من السعرات الحرارية من البروتين ، أوصِح خبراء جامعة ميريلاند. الحد من الأطعمة عالية الكربوهيدرات بما في ذلك الخضار والحلويات النشوية. حقن الانسولين قد تكون ضرورية ايضا.
الاعتبارات
يتم معايرة أجهزة قياس السكر في الدم الحديثة لبلازما الدم ، ولكن يتم معايرة بعض النماذج القديمة للدم الكامل. قراءات لأجهزة قياس معايرة البلازما هي 10 إلى 12 في المئة أعلى من قراءات لمقاييس الدم بالكامل ، وتقديم المشورة للخبراء مركز جوسلين السكري. لذا إذا كان هدف سكر الدم أقل من 130 ملغم / ديسيلتر على مقياس بلازما ، فسيكون أقل من 120 ملغم / ديسيلتر على مقياس دم كامل. اختبارات المختبر الطبي مطلوبة لتشخيص مرض السكري ، لأن أجهزة قياس سكر الدم المنزلية ليست دقيقة بما يكفي. إذا لم تكن قد اختبرت لمرض السكري ، فاستشر أخصائي الرعاية الصحية للحصول على إرشادات إذا كان مستوى السكر في دم الصيام لديك أعلى من 100 ملغم / ديسيلتر. استشر أيضًا مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت مصابًا بداء السكري وتواجه صعوبة في الحفاظ على مستويات الجلوكوز في النطاق. إذا انخفض مستوى السكر في الدم إلى أقل من 50 ملغم / ديسيلتر ، فاتصل بمزود الرعاية الصحية على الفور حتى إذا لم يكن لديك أعراض.
