يساعد النياسين ، المعروف أيضًا باسم فيتامين ب -3 أو حمض النيكوتينيك ، جسمك في تحويل الطعام إلى طاقة ، إلى جانب العديد من الوظائف الضرورية الأخرى وعمليات التمثيل الغذائي. تحتوي العديد من الأطعمة على النياسين ، لكن طبيبك قد يوصي بمكملات نياسين اليومية إذا كان لديك حالة مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول لأن هذا المغذي قد يكون له آثار مفيدة. قد يؤدي استخدام ملاحق النياسين إلى آثار جانبية ، لذلك يجب عدم استخدام المكملات إلا إذا كان الطبيب قد أخبرها.
نياسين فلوش
يحدث التنظيف عادةً مع استخدام مكملات النياسين ، وهي حالة يشار إليها غالبًا باسم "شحم النياسين" الذي يتميز باحمرار الجلد والوخز. قد تشعر بالسخونة ولديك إحساس بالحكة على جلدك أيضًا. يجب أن يتبدد الشعور بالشفط خلال فترة قصيرة من الزمن.
يمكن أن تحدث خلايا النحل مع تدفق ، ولكن معظم الناس لديهم تهيج الجلد دون المطبات التي أثيرت. اتصل بالطبيب على الفور إذا كنت تعاني من خلايا النحل أو تورم حول الفم أو الوجه أو أي مكان آخر حيث أن هذه الأعراض قد تشير إلى تفاعل حاد.
آثار جانبية أخرى
بالإضافة إلى ذلك ، قد يتسبب استخدام النياسين في اضطراب المعدة أو الدوخة أو التعرق الزائد أو معدل ضربات القلب غير المنتظم. قد تسبب مكملات النياسين الإغماء أيضًا ، أو تغيرات في الشهية ، أو ضيق في التنفس ، أو تغير لون بشرتك يشبه اللون الأصفر.
تفاعل الأدوية
تحدث إلى طبيبك عن التفاعلات الدوائية المحتملة قبل البدء في استخدام مكملات النياسين. يمكن أن يتداخل النياسين مع العلاجات ، أو يكثف الآثار الجانبية أو يسبب مضاعفات إذا كنت تستخدم أدوية مثل الأسبرين ، أدوية سيولة الدم وأدوية الكولسترول. يمكن أن تحدث تفاعلات ضارة أخرى إذا كنت تتناول أدوية السكري أو أدوية ضغط الدم.
الاعتبارات
إذا كنت تعاني من آثار جانبية ، مثل التنظيف ، والتي لا تحل في فترة قصيرة من الزمن ، أو إذا كنت تغمى ، أو تعاني من خلايا أو تورم في الوجه أو الأطراف ، اتصل بطبيبك أو ابحث عن العناية الطبية الفورية. لا تستخدم النياسين دون مناقشة المخاطر والفوائد المحتملة مع طبيبك. يمكنها مساعدتك في تحديد ما إذا كانت مكملات النياسين قد تنجح بالنسبة لك.
