حقائق عن إجهاد أخيل

التهاب الأوتار أو إجهاد أخيل هو التهاب في وتر العرقوب ، وهو الوصل الذي يربط عضلات الساق بعظامك. الإفراط في الاستخدام قد يسبب هذا الالتهاب ويمكن أن يكون الالتهاب مزمنًا. بعض العوامل التي قد تساهم في إجهاد أخيل هي المشي أو الركض على التلة أو على الأسطح الصلبة ، أو التدريب بشدة. قد يؤدي حمل الكثير من الوزن أو ارتداء الكعب العالي إلى تفاقم ذلك أيضًا.

التهاب الأوتار أو إجهاد أخيل هو التهاب في وتر العرقوب ، وهو الوصل الذي يربط عضلات الساق بعظامك. الإفراط في الاستخدام قد يسبب هذا الالتهاب ويمكن أن يكون الالتهاب مزمنًا. بعض العوامل التي قد تساهم في إجهاد أخيل هي المشي أو الركض على التلة أو على الأسطح الصلبة ، أو التدريب بشدة. قد يؤدي حمل الكثير من الوزن أو ارتداء الكعب العالي إلى تفاقم ذلك أيضًا.

شاهد الفيديو: متى نركب الخيل اثناء اللقاح (الحمل) (شهر نوفمبر 2024).