تحدث الشفاه المشقوقة عندما يصبح الجلد على الشفاه جاف للغاية. قد تتأذى الشفتان ، وتكسر ، وحتى تنزف في الحالات الشديدة. وفقا لمايو كلينيك ، يمكن أن يسبب التعرض للشمس والرياح والبرد والهواء الجاف الشفاه المشقوقة. تشمل الأسباب الأخرى التنفس مع الفم المفتوح ، وكثيراً ما تلعق شفاهك ، وحساسية منتجات العناية بالبشرة ، والجفاف. يمكنك شفاء الشفتين بسرعة ، عادة في أقل من أسبوع ، عن طريق ترطيب الشفاه وحمايتها من جفاف إضافي.
الخطوة 1
استخدم مواد تشحيم تعتمد على الزيت ، مثل شمع العسل أو الفازلين ، على شفتيك للمساعدة في شفاءهم بسرعة. بلسم الشفاه المرتكز على الزيت سوف يحمي شفاهك أيضًا من التمزق الناتج عن الطقس البارد والرياح.
الخطوة 2
منع شفاه الشفاه عن طريق تجنب بلسم الشفاه بلسم. في حين أن لعق شفتيك قد يوفر راحة مؤقتة من الألم والجفاف ، فإنه يجعل الشفاه الشفتين أسوأ مع مرور الوقت.
الخطوه 3
زيادة كمية السوائل الخاصة بك. يوصي نظام UAB الصحي بتناول ما لا يقل عن ستة إلى ثمانية أكواب من الماء كل يوم.
الخطوة 4
لا تأكل الأطعمة المالحة والتوابل بينما تعالج شفتيك المتشققة. يمكن تناول هذه الأطعمة زيادة الالتهاب وتأخير الانتعاش.
الخطوة 5
قم بتشغيل جهاز ترطيب داخل منزلك خلال أشهر أكثر جفافاً. وفقًا لما ذكره Alan Greene M.D.، FAAP ، فإن زيادة مستوى الرطوبة في منزلك يمكن أن يساعد في الوقاية من الشفتين المتشابكتين ومعالجتهما.
الخطوة 6
تطبيق مرهم هيدروكورتيزون وصفة طبية إلى شفتيك تشابك لشفائهم بسرعة. توصي DERMAdoctor بتطبيق المرهم من ثلاث إلى أربع مرات كل يوم.
الخطوة 7
استخدم مرهم مضاد حيوي على شفتيك إذا كانت مشقوقة أو متشققة. الشقوق عرضة لالالتهابات البكتيرية.
الخطوة 8
حاول تغيير معجون أسنانك أو أحمر الشفاه أو النظام الغذائي. بعض المكونات في هذه المنتجات ، مثل الجوايازولين وكبريتات لوريل الصوديوم الموجودة في بعض معجون الأسنان ، قد تتسبب في تشقق الشفاه أو تقليل فعالية العلاجات الأخرى.
الخطوة 9
قم بزيارة طبيبك لتحديد ما إذا كانت الحالة الطبية الكامنة هي السبب في شفتك المتشققة. بعض الاضطرابات ، بما في ذلك نقص الفيتامينات ، واضطرابات الغدة الدرقية ، والالتهابات الفطرية ، واضطرابات المناعة الذاتية يمكن أن تسبب تشقق الشفاه أو منع الشفاء.
الأشياء ستحتاج
- بلسم الشفاه المرتكزة على الزيت
- المرطب
- مرهم مضاد حيوي
