يمكن لأوجاع الحمل وآلامها ، وخاصة خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، أن تؤثر بشكل خطير على جودة حياتك. إن التغير في التوازن الذي يسببه نمو بطنك يؤدي في كثير من الأحيان إلى آلام أسفل الظهر وألم في الساق والورك وقضايا أخرى. تساعد الحرارة على تهدئة الألم ، ولكن قبل استخدام وسادة التدفئة الكهربائية ، تعرف على خياراتك وتعلم كيفية استخدام اللوحة بأمان. على الرغم من أن حشوات التسخين آمنة بشكل عام للحمل ، إلا أن النوم مع وجود جهاز واحد قد يكون خطيراً.
ألم الحمل
الألم خلال فترة الحمل لا يقتصر فقط على ظهرك. وبينما تحمل ظهرك الكثير من التغير في الوزن والتوازن ، فإن بعض النساء الحوامل يعانين من تقلصات في الساق تقترب من الوهن وتقرحات في الرقبة والتقرحات وأورام متورمة. بالنسبة لمعظم الأوجاع والآلام العامة للحمل ، تعمل الحرارة كوسيلة لتهدئة العضلات المتوترة وإيجاد الراحة المؤقتة ، على الرغم من أن آلامك تقطع حياتك اليومية ، أذكرها لطبيبك في موعد الولادة التالي للولادة.
باستخدام وسادة التدفئة
أخبرنا طبيب التوليد راسل راسل Babycenter.com أن منصات التدفئة آمنة تمامًا أثناء الحمل. في حين أن رفع درجة حرارة جسمك بشكل غير آمن وبسرعة يمكن أن يسبب مشاكل تنموية في طفلك المتنامي ، فإن وضع وسادة تسخين فردية على منطقة واحدة من الجسم لن يرفع درجة حرارة جسمك بشكل عام. لا تتردد في استخدام وسادة التدفئة في منطقة واحدة من الجسم في وقت واحد ، حسب الضرورة ، ما لم يوجه الطبيب خلاف ذلك.
احتياطات السلامة
أثناء استخدام وسادة التسخين آمن بشكل عام أثناء الحمل ، ستظل بحاجة إلى الحذر عند استخدام وسادة على أساس منتظم. منصات التدفئة هي الأجهزة الكهربائية ، وعلى هذا النحو ، ينبغي استخدامها مع الإشراف. لا تغفو أبدًا عند استخدام وسادة تسخين ولمس جسمك لأن التعرض المستمر قد يسبب حروقًا. كما أن وسادات التدفئة الكهربائية غير مناسبة للأطفال ، لذا حافظ على جهازك بعيدًا عن أي أطفال آخرين في المنزل.
علاجات أخرى
منصات التدفئة الكهربائية ليست هي الخيار الوحيد الذي لديك عندما يتعلق الأمر بتخفيف آلام الحمل. إذا كنت تميل إلى النوم عندما يتم تطبيق الحرارة على جسمك ، حاول استخدام جورب حراري تم تدفئته في الميكروويف ، والذي يبرد مع مرور الوقت لتجنب الحروق. أخذ حمام دافئ - ليس حار - هو طريقة مريحة لإنهاء اليوم ، في حين أن تناول عقار الاسيتامينوفين يساعد على إدارة الألم اليومي. اسأل طبيبك قبل تناول أي دواء. إذا كان ألم الحمل يقلل من جودة حياتك ، تحدث إلى طبيبك حول أساس الألم وأساليب الإدارة المختلفة لجعل الحمل أكثر راحة.
