إن الإنفلونزا ، أو الأنفلونزا ، هي عدوى فيروسية تهاجم الجهاز التنفسي ، كما تقول مايو كلينك. تقدم الأنفلونزا مجموعة متنوعة من الأعراض بما في ذلك الحمى الشديدة واحتقان الأنف والأوجاع العضلية. لا ترتبط عادة آفات الأذن مع أعراض الأنفلونزا إلا إذا حدثت مضاعفات للفيروس. تشرح الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة أن أوراما تحدث عندما يتم سد قناة الأذن عن طريق السائل ، مما يؤدي بعد ذلك إلى إصابة مؤلمة. في حالة حدوث أوجاع مع أعراض الانفلونزا ، يقترح التدخل الطبي. في حالة الأنفلونزا الشائعة أو آلام الأذن المنفصلة ، يمكن أن تساعد العلاجات البسيطة في تخفيف الشعور بعدم الراحة إلى أن تمر الأعراض.
الخطوة 1
الراحة لمساعدة جسمك في مكافحة العدوى. في حالة الأنفلونزا ، خذ وقتًا لتريح جسمك لجهاز المناعة لمحاربة الفيروس. يلاحظ FamilyDoctor.org أن الراحة مهمة بشكل خاص إذا كنت تعاني من الحمى. بالنسبة للالأذن ، فإن الراحة مهمة أيضًا ، ولكن MotherNature.com يقترح الراحة في وضع مستقيم للحث على صرف الأذن.
الخطوة 2
شرب الكثير من السوائل لمنع الجفاف. تشير مايو كلينيك إلى أن شرب الماء أو العصير أو مرق الحساء مهم للحفاظ على الماء عند الإصابة بالأنفلونزا. تناول حساء الدجاج يقلل أيضًا من أعراض الأنفلونزا عن طريق كسر الازدحام. حاول تجنب المشروبات عالية السكر ، والمشروبات الكحولية أو المشروبات الغازية أثناء الإصابة بالأنفلونزا ، لأن هذه الأنواع من المشروبات تميل إلى تجفيف الجسم.
الخطوه 3
استخدمي ضغطًا دافئًا أو وسادة تدفئة على الأذن. توضح الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة أن الضغط الدافئ على الأذن يمكن أن يخفف الألم. يلاحظ MotherNature.com أن استخدام مجفف الشعر في مكان دافئ وعقد 20 بوصة من الأذن له نفس التأثير لتخفيف الألم.
الخطوة 4
فكر في استخدام مسكنات الألم بدون وصفة طبية مع عقار الاسيتامينوفين. يشرح موقع FamilyDoctor.org أن مسكنات الألم لا تعالج الإنفلونزا أو الآلام ، ولكنها تجعل الأعراض أكثر احتمالاً.
الخطوة 5
حاول الغرغرة بالماء المالح إذا كانت أعراضك تشمل التهاب الحلق. يقترح FamilyDoctor.org الغرغرة عدة مرات في اليوم للتخفيف من الألم.
الخطوة 6
استشر طبيبك إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوعين أو تحدث مضاعفات. يلاحظ طبيب الأسرة أن المضاعفات مثل الحمى المطولة فوق 102 درجة فهرنهايت ، وضيق في التنفس أو الارتباك يشير إلى الحاجة إلى عناية طبية فورية.
الأشياء ستحتاج
- وسادة التدفئة
- ملح
- ماء
- حساء
نصائح
- لمنع تعاطي الإنفلونزا ، خذ بعين الاعتبار الحصول على التطعيم السنوي ضد الإنفلونزا من طبيب الرعاية الأولية.
تحذيرات
- تحذّر مايو كلينك من عدم استخدام الأسبرين لتخفيف الآلام عند الأطفال بسبب خطر الإصابة بأحد الأمراض الفتاكة والذي يُدعى متلازمة راي Reye's Syndrome.
