الكولاجين هو مكون بنيوي مهم في الأنسجة الضامة في الجسم. المكملات الكولاجينية في الأشكال عن طريق الفم ، الموضعي والحقن لديها فوائد مختلفة ذكرت. هذه المكملات متوفرة على نطاق واسع ، ولكنها فكرة جيدة للتحقق من الفوائد المحتملة ومخاطر السلامة المرتبطة بها واستشارة طبيبك قبل إجراء عملية الشراء.
خصائص الكولاجين
الكولاجين هو مركب وفير للغاية موجود في الأنسجة الضامة للحيوانات ، مثل الجلد والغضروف والعظام والأوتار والأربطة. يتكون جزيء الكولاجين من ملف ثلاثي من خيوط الببتيد وهو جزيء حاسم لبنية ووظيفة جميع الأنسجة الضامة في الجسم. يتم تصنيع الكولاجين من قبل الجسم من الأحماض الأمينية التي تستهلكها في نظامك الغذائي ولكنها موجودة أيضًا في الأطعمة المشتقة من الحيوانات أو المكملات الغذائية.
أنواع مكملات الكولاجين
تتوفر مكملات الكولاجين المختلفة في السوق لمختلف التطبيقات. مكملات الكولاجين عن طريق الفم متوفرة بسهولة في شكل حبوب منع الحمل على وصفة طبية للمساعدة في تخفيف أعراض هشاشة العظام. كما تتوفر المراهم الموضعية أو الكريمات المحتوية على الكولاجين ، على الرغم من أن فوائدها قد تم التنازع عليها بسبب عدم قدرة الجزيء على اختراق الجلد السليم. حقن الكولاجين هي طريقة أخرى شائعة للتسليم. يمكن أن تساعد في تقليل التجاعيد ولكن يجب أن تدار من قبل أخصائي طبي.
فوائد الكولاجين ملاحق
فوائد مجموعة من المكملات الكولاجين المتاحة هي مشكوك فيها. بما أن الكولاجين ينتج بشكل طبيعي من الجسم من الغذاء ، فإنه من غير المألوف أن يكون هناك نقص. استخدام مكملات الكولاجين عن طريق الفم للمساعدة في تخفيف الظروف مثل هشاشة العظام لم يثبت فعاليته. بالإضافة إلى ذلك ، فإن استخدام الكريمات الموضعية التي تحتوي على الكولاجين لن يكون له أي تأثير على تهدئة الجلد أو الحد من التجاعيد. ومع ذلك ، الكولاجين عن طريق الحقن له تأثير كبير على الحد من التجاعيد.
سلامة الكولاجين ملاحق
إن أكثر بواعث القلق المتعلقة بالسلامة من الكولاجين الفموي هو أنه يعتبر ملحقًا إضافيًا بدون وصفة طبية ولا يتم تنظيمه من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA). لذلك ، لا يمكن التحقق من سلامة الملاحق وفعاليتها. الكريمات والمراهم التي تحتوي على الكولاجين هي أيضا آمنة ، ولكن يجب استخدامها على الجلد الصحي دون أي كشط لمنع العدوى أو تلف الجلد. يتم تنظيم حقن الكولاجين وتعتبر بشكل عام آمنة حيث يتم إدارتها بواسطة أخصائيين طبيين. ومع ذلك ، قد يكون لدى بعض الأشخاص حساسية للحقن أو تطوير تفاعل مع الجزيء إذا كان لديهم بعض الاضطرابات المناعية.
