عدم انتظام ضربات القلب أثناء ممارسة الرياضة ، المعروف أيضا باسم عدم انتظام ضربات القلب ، تقلصات القلب قبل الأوان أو بالعامية كما تخطي ضربات ، يمكن أن تنجم عن مجموعة متنوعة من الأسباب. بعض هذه الأسباب تتعلق بظروف أو أمراض دائمة ، في حين أن البعض الآخر هو ظروف مؤقتة. التشخيص الذاتي لسبب عدم انتظام ضربات القلب قد يؤخر العلاج المنقذ للحياة. ينصح بشدة استشارة الطبيب المهنية لتحديد سبب عدم انتظام ضربات القلب.
انتظام و عدم انتظام ضربات القلب
يعرّف MedlinePlus نبض القلب الطبيعي عند الراحة ما بين 60 و 100 نبضة في الدقيقة. قد يقلل الدواء من معدل ضربات القلب الطبيعي. وتشمل المصطلحات الطبية لحالات القلب بطء القلب ، وهو مصطلح يطلق على نبضات القلب أبطأ من هذه المعدلات ، وعدم انتظام دقات القلب ، نبضات القلب التي تصل إلى 100 أو أكثر في الدقيقة الواحدة. قد تشمل عدم انتظام ضربات القلب أحاسيس الخفقان ، وسرعة ضربات القلب ، أو في عداد المفقودين.
زيادة ضربات القلب اثناء التمرين
قد يقلل الأشخاص الذين يمارسون التمارين بانتظام من نبضات القلب عند 55 ضربة في الدقيقة أو أقل. قد تساهم ظروف الجيم ، بما في ذلك نقص الأوكسجين أو ارتفاع درجة حرارة الهواء ، في حدوث ضربات القلب غير المنتظمة. توصي MedlinePlus بأخذ نبضك عندما يحدث الشعور بقفزات القلب. قد تكون هذه المعلومات مهمة لطبيبك عند تشخيص مشكلة قلبية محتملة.
إجهاد القلب أثناء التمرين
قد يسبب الإجهاد القلبي أثناء التمرين عدم انتظام ضربات القلب. قد يؤدي فرط التنفس ، وانخفاض مستويات الأكسجين في الجسم ، والتمارين الرياضية التي تنطوي على مستوى مرتفع من الجهد أو الجلسات المطولة إلى خفقان أو شعور القلب بالقلب. التدخين وارتفاع مستويات الكافيين يزيدان من فرص عدم انتظام ضربات القلب. يربط MedlinePlus هذه العوامل ، بالإضافة إلى الوزن الزائد ، بخفقان القلب وعدم انتظام ضربات القلب. إن بدء جلسة تمارين رياضية بالتمرينات الهوائية والانتقال إلى مستويات تمرين أعلى يقلل من الإجهاد الأولي للعضلات ، بما في ذلك القلب ، وفقًا لدوان كنودسون ، أستاذ علم الحركة في جامعة ولاية كاليفورنيا ، شيكو.
خطورة عدم انتظام ضربات القلب
قد يكون الخفقان وعدم انتظام ضربات القلب والشعور بتخطي ضربات القلب سببه العديد من العوامل ، بما في ذلك العيوب الخلقية والإجهاد والخوف والقلق. شرب الكثير من القهوة أو غيرها من المشروبات التي تحتوي على الكافيين يمكن أيضا أن يسبب عدم انتظام ضربات القلب. قد حبوب منع الحمل وصفة طبية خلق شعور من دقات القلب تخطي أو خفقان. تشمل الأمراض المتعلقة بالإحساس حالات صمام القلب مثل هبوط الصمام التاجي وفقر الدم وانخفاض مستويات الحديد في الجسم والظروف التي تنطوي على فرط نشاط الغدة الدرقية. يمكن أن يحدد فقط الطبيب المتخصص السبب الدقيق لعدم انتظام ضربات القلب أو الخفقان.
التشخيص والعلاج
تشخيص عدم انتظام ضربات القلب يشمل التاريخ الطبي والفحص البدني وجهاز تخطيط القلب الكهربائي ، وهو الإجراء الذي يتتبع ضربات القلب باستخدام جهاز مصمم خصيصا. إذا تم العثور على مخالفة ، قد يُطلب منك ارتداء جهاز لمراقبة ضربات القلب لتعقب دقات قلبك على مدار عدة أيام لتحديد أي أحداث مرتبطة بمخالفات. يمكن للطبيب إجراء اختبار إجهاد التمارين باستخدام جهاز الجري لتحديد مستوى الأكسجين أثناء أنواع معينة من الأنشطة. ينظر الطبيب أيضًا إلى ضغط الدم ومستويات الكوليسترول والرئتين خلال الفحص. اعتمادا على التشخيص ، قد تشمل الرعاية علاج أي مرض تم اكتشافه وتوصيات لإجراء تغييرات في برنامج التمرين.
