تتكون الكتف من عظم الترقوة وكتف الكتف وأعظم الذراع العلوي. إن تمرينات الجسم العلوي أو الألعاب الرياضية التي تتطلب استخدام ذراعيك تضع الكتفين في خطر للإصابات. إذا كنت تعاني من آلام في الكتف بعد التمرين ، فقم بإيقاف التمرين فوراً واستشر طبيبًا. يشير الألم إلى أن هناك شيئًا خاطئًا ، ولا يستطيع سوى الطبيب تحديد سبب المشكلة.
تمزق الكتف المشترك
قد تتسبب حركة الكتف المتكررة أو الصدمة الحادة في تمزق في مفصل الكتف. قد تشمل الصدمة السقوط على ذراعك عندما يكون ممدودًا ، وسحبًا مفاجئًا ، ويواجه ضربة مباشرة لكتفك ، ويصطدم بعنف. المصارعون ورمي الرياضيين معرضون للخطر بشكل خاص. قد تشمل الأعراض الألم ، وفقدان القوة ، وعدم استقرار الكتف ، وانخفاض في نطاق الحركة والقفل ، والتفرقع ، والقبض والطحن في الكتف المصاب. يشمل العلاج عادة نوعًا من الأدوية المضادة للالتهابات ، والعلاج الطبيعي ، وربما الجراحة.
المدورة الكفة Tendinitis
هذا الشرط يتميز الأوتار في كتفك تلتهب. يعتبر رمي الكرة بشكل متكرر السبب الأكثر شيوعًا ، ولكن رفع الأوزان فوق رأسك أو السباحة العادية أو رمي الكرة في البيسبول أو البيسبول أو لعب التنس يمكن أن يتسبب أيضًا في هذه الحالة. تشمل الأعراض الألم عند تحريك الكتف المصاب والضعف وصعوبة استخدام الكتف المصاب. يشمل العلاج عادة الراحة والثلج والأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية والعلاج الطبيعي. إذا كان الألم شديدًا ، فقد يصف لك الطبيب حقن الستيرويد. قد تكون الجراحة ضرورية إذا تمزق كفة المُدورة بالكامل.
تصويب الكتف
هذه هي واحدة من الأسباب الأكثر شيوعا أن البالغين يعانون من آلام في الكتف ، وفقا للأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام. تتميز هذه الحالة بالضغط على الكفة المدورة من منطقة من كتفك عند رفع ذراعك. عادةً ما يختبر الرياضيون هذا ، خاصة أولئك الذين يسبحون أو يلعبون التنس أو البيسبول ، ويرجع ذلك في كثير من الأحيان إلى رفع أذرعهم فوق رؤوسهم. قد تشمل الأعراض الألم ، والألم الإشعاعي ، والحنكة المحلية ، والتورم والتصلب. عندما تصبح هذه الحالة أسوأ ، قد تفقد نطاق الحركة والقوة. في الحالات الأكثر تقدما ، قد يحدث ألم شديد وحركة محدودة وآلام وكتف متجمد. يبدأ العلاج عادة باستراحة الكتف المصاب ، وتمارين التمدد ، وحقن الكورتيزون المحلي وحقن التخدير في الكتف المصاب ، والعقاقير المضادة للالتهاب غير الستيرويدية. عندما تفشل هذه العلاجات ، قد تكون الجراحة ضرورية.
خلع في الكتف
هذه إصابة مؤلمة وهي شائعة جدًا. إن الحركة العالية للأكبر تجعله عرضة للاختلال. أي خلع يعني أن عظم الذراع العلوي يُجبر على الخروج من مفصل الكتف. ضربة للكتف ، أو سحب عنيف يمكن أن يسبب هذا. قد تشمل الأعراض شعورًا "مزعجًا" ، وألمًا حادًا ، ونظرة مشوهة ، وتورمًا وكدمات. يشمل العلاج استخدام التلاعب لإعادة الكتف إلى مكانه. وبمجرد الانتهاء من ذلك ، قد يشمل العلاج الأدوية ، الشلل ، والعلاج الطبيعي ، وفي بعض الحالات ، تكون الجراحة ضرورية ، وفقًا لعيادة الإصابات الرياضية.
