قد يفاجئك ، ولكن مضغ العلكة يمكن أن يسبب الانتفاخ في الأمعاء والغاز. انتفاخ هو نتيجة للغاز المحاصرين في الجهاز الهضمي الخاص بك يمكن أن يؤدي إلى زيادة خط الخصر الخاص بك إلى ما يصل إلى ثلاث بوصات ، وفقا لبي بي سي صباح الخير يا أمريكا. إذا لاحظت أنك منتفخة بعد مضغ العلكة ، توقف عن مضغ اللبان لبضعة أيام لترى ما إذا كان الانتفاخ ينحسر. قد يكون الانتفاخ المستمر علامة على وجود حالة طبية أكثر خطورة ، مثل متلازمة الأمعاء المتهيجة ، أو داء كرون أو انسداد الأمعاء.
انتفاخ معوي
الانتفاخ هو نتيجة طبيعية وشائعة لابتلاع الهواء أو زيادة الغاز الناتج أثناء عملية الهضم. يحدث التمزق بشكل شائع بينما يتم هضم الطعام ، مما يطلق غازات غير ضارة. الانتفاخ الذي يحدث عند مضغ العلكة هو نتيجة لزيادة البلع في الهواء ، والذي يصبح محاصراً في المعدة والأمعاء الدقيقة. يتم طرد معظم الغاز من الجسم عن طريق التجشؤ أو انتفاخ البطن ، مما يؤدي إلى تحسن الانتفاخ ، وفقًا لنظام الصحة بجامعة ميشيغان.
علكة
تجنب مضغ العلكة إذا كنت عرضة للانتفاخ. يذكر المركز الوطني لمعلومات أمراض الجهاز الهضمي أنه عندما تقوم بمضغ العلكة ، فإنك تزيد من خطر استنشاق الهواء الزائد في الجهاز الهضمي. عند ابتلاع الهواء ، يدخل النيتروجين والأكسجين وثاني أكسيد الكربون إلى الأمعاء الدقيقة ، مما يؤدي إلى الضغط على البطن والمناطق المحيطة. تختلط الغازات الهاضمة مع الهواء المبتلع ، مما يتسبب في زيادة الضغط.
خيارات العلاج
ينصح MedlinePlus.com بتنفيذ تغييرات في نمط الحياة والغذاء لتجنب الانتفاخ. توقف عن مضغ العلكة ، وتجنب المشروبات الغازية ، ولا تأكل بسرعة كبيرة ، وتوقف عن التدخين وتجنب الأطعمة التي تعتبر غازية ، مثل الفاصولياء والعدس والبروكلي واللفت والكرنب. إذا كان الانتفاخ يرتبط بالإمساك ، ناقش استخدام مكمل الألياف لتخفيف الأعراض. وسيميثيكون هو دواء لا يحتاج إلى وصفة طبية يتسبب في تشكل فقاعات غاز أصغر في فقاعة غاز أكبر ، مما يجعل من السهل تمرير الغاز.
نقاط للنظر
إذا توقفت عن مضغ العلكة وظللت تعاني من الانتفاخ ، فقد تعاني من متلازمة القولون العصبي. التهاب القولون العصبي هو اضطراب في الجهاز الهضمي يؤثر بشكل رئيسي على القولون ، مما يؤدي إلى الانتفاخ المفرط ، وآلام في البطن ، والإمساك والإسهال. مرض كرون هو حالة هضمية تؤدي إلى التهاب مزمن في بطانة الأمعاء. يمكن أن يؤدي تناول الطعام أو الشرب إلى ظهور أعراض مرض كرون ، مثل التشنج البطني والانتفاخ والألم. سوف يتمكن طبيبك من تزويدك بتشخيص سريري.
