طعام و شراب

مضغ الثلج لنقص الحديد

Pin
+1
Send
Share
Send

المصطلح الطبي الذي يصف الرغبة في مضغ أو تناول الثلج هو pagophagia. على الرغم من أن تناول الثلج ليس أمرًا خطيرًا من تلقاء نفسه ، إلا أن الرغبة في الحصول على الثلج هي في بعض الأحيان من أعراض نقص الحديد. إذا واجهت هذه الأعراض ، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك لاختبار مستويات حديد الدم لديك.

Pagophagia و Pica

بيكا يشير إلى الرغبة الشديدة في المواد غير المعتادة وغير الغذائية. إن مضغ الثلج أو pagophagia هو نوع من أنواع البيكا. أنواع أخرى تشمل الرغبة الشديدة في الطين ، نشا الذرة والورق. بيكا هو شائع في الأطفال. في البالغين ، قد يشير إلى حالة عاطفية ، مثل الإجهاد أو اضطراب الوسواس القهري. ترتبط الرغبة في الجليد بنقص الحديد ، على الرغم من أن سبب الرغبة الشديدة غير معروف ، وفقًا لمايو كلينيك.

علاج او معاملة

مضغ الثلج لا يعالج نقص الحديد لأن الجليد لا يحتوي على المعادن. لرفع مستويات الحديد ، تحتاج إلى زيادة كمية الأطعمة الغنية بالحديد في نظامك الغذائي أو تناول مكملات الحديد. يعتمد علاجك على عمرك وصحتك وعلى سبب نقص الحديد. اعمل مع طبيبك لتشخيص ومعالجة نقص الحديد. وبصرف النظر عن نقص الغذاء ، قد يكون انخفاض مستويات الحديد بسبب مجموعة متنوعة من الظروف الكامنة ، بما في ذلك اضطرابات النزيف المزمن.

علامات أخرى من الحديد منخفضة

في المراحل المبكرة ، قد لا يسبب نقص الحديد أي أعراض واضحة. نظرًا لاستنفاد مخزون الحديد في جسمك ، فقد تواجه ضعفًا وإجهادًا وصعوبة في البقاء دافئًا. قد تواجه صعوبة في التركيز ، وقد يعرض الأطفال تطوراً إدراكيًا بطيئًا. ضعف وظيفة المناعة والقابلية للعدوى هو أيضا شائع.

المجموعات المعرضة للخطر

يجب فحص الأشخاص من بعض المجموعات المعرضة لمخاطر عالية بشكل روتيني من أجل الحديد المنخفض. إذا كنت تنتمي إلى مجموعة عالية المخاطر ، فقم بإيلاء اهتمام خاص لعلامات نقص الحديد ، مثل الرغبة الشديدة في الثلج. غالباً ما تصبح النساء الحوامل ناقصات في الحديد بسبب النمو السريع وتوسع إمدادات الدم. الأطفال الصغار معرضون للخطر ، لا سيما بين 6 أشهر و 3 سنوات من العمر بسبب النمو السريع واستهلاك منخفض للحمية الغذائية. الفتيات المراهقات والنساء في سن الإنجاب معرضات للخطر بسبب فقدان الحديد خلال الحيض.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: فوائد وأضرار الثلج (أبريل 2020).