يعتبر Vemma Verve مشروبًا للطاقة يصفه صانعه بأنه "صحي بشكل صحي". تم تصميم Vemma Verve ليكون بديلاً أكثر صحة لمشروبات الطاقة والمشروبات الغازية التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين ، لأنها لا توفر فقط الكافيين ، بل تحتوي على عدد من الفيتامينات والمعادن التي قد تحسن من صحتك العامة. على الرغم من أن Vemma Verve يزعم أنها صحية ، يجب عليك استشارة الطبيب قبل استخدام هذا أو أي مكملات غذائية أخرى. تحقق من التصنيفات عندما تكون متاحة ، حيث يمكن أن تتغير وصفات المنتجات.
محتوى السعرات الحرارية
Vemma Verve منخفض نسبيا في السعرات الحرارية ، كل 8.3 أوقية. يمكن أن يوفر 72 سعرة حرارية. هذا المبلغ أقل من 4 في المائة من السعرات اليومية المقترحة من 2000 سعر حراري ، وهو سعرات حرارية أقل بقليل مما قد تجده في 8 أوقية. كوب من الحليب الخالي من الدسم ، والذي يحتوي على 80 سعرة حرارية. إذا كنت تراقب وزنك ، يمكنك حرق السعرات الحرارية في علبة واحدة من Vemma Verve خلال 20 دقيقة من رفع الأثقال أو 15 دقيقة من التمارين الرياضية المائية.
محتوى الكربوهيدرات
جميع السعرات الحرارية في مشروب الطاقة Vemma Verve تأتي من الكربوهيدرات ، كل 8.3 أوقية. يمكن أن يوفر 18 غرام. كل هذه الكربوهيدرات تأتي من السكر ولا تأتي من الألياف ، والتي يمكن أن تكون ضارة. تشرح كلية الطب بجامعة هارفارد أن المشروبات السكرية قد تعزز السمنة لأنها ، على الرغم من كونها غنية بالسعرات الحرارية ، فإنها لا تسبب مشاعر الشبع بسبب الاتساق السائل. الألياف الغذائية تنتج الشبع ، ولكن Vemma Verve لا شيء.
محتوى الكافيين
Vemma Verve منخفض نسبيا في الكافيين مقارنة بالمشروبات الأخرى ، مثل كل 8.3 أوقية. يمكن أن يوفر 80 ملغ من الكافيين. هذا المبلغ يقل بمقدار 15 ملغم عن الكمية التي تتناولها في فنجانا من القهوة ، وهو يعادل المبلغ نفسه الذي يقدمه 20 أوقية. زجاجة من الدايت الكوك. توفر واحدة من Vemma Verve نصف كمية الكافيين في 16 أونصة. مشروب الطاقة الوحش.
محتوى فيتامين
يوفر Vemma Verve مستويات عالية من عدد من الفيتامينات ، بما في ذلك خمسة أضعاف الكمية الموصى بها يوميًا من فيتامين C ، ومرتين ونصف المدخول اليومي الموصى به من الفيتامينات B-6 و B-12 و D-3 ، ومرتين الكمية الموصى بها على الرغم من أن الفيتامينات توفر بعض الفوائد الصحية ، إلا أن الجرعات العالية من الفيتامينات يمكن أن تكون ضارة. على سبيل المثال ، يشير معهد Linus Pauling في جامعة ولاية أوريغون إلى أن تناول الكثير من فيتامين C قد يؤدي إلى الإسهال ، وعدم الراحة في المعدة وحصى الكلى.
محتوى معدني
يوفر Vemma Verve عددًا من المعادن ، مثل الزنك والنحاس والنيكل والكروم والسيلينيوم. ومع ذلك ، فإن الشركة المصنعة لا تكشف عن كمية كل معدن.
