الطفولة هي وقت للنمو السريع والتنمية. إن توفير كمية كافية من السعرات الحرارية للرضيع أمر مهم للمساعدة في منع المشاكل المتعلقة بسوء التغذية. إن متطلبات السعرات الحرارية وإرشادات التغذية للرضع هي مجرد تقديرات ، لأن كل طفل يختلف عن الآخر. يجب تغذية الرضع عند الطلب عندما يكونون جائعين ومن المرجح أن يتوقفوا عن الأكل عندما يشعرون بالشبع.
خلفية
توصي جمعية الحمية الأمريكية بإرضاع الأطفال رضاعة طبيعية حصريًا في الأشهر الستة الأولى من الحياة. يمكن تقديم تركيبة الرضّع بدلاً من لبن الثدي ، إذا رغبت في ذلك. بعد 6 أشهر من العمر ، يمكن إدخال الأطعمة الصلبة بالإضافة إلى حليب الثدي أو الصيغة. عادة ما يتم تقديم حبوب أرز الرضع أولاً ؛ ثم عندما يكون الرضيع جاهزًا ، يمكن إدخال الفواكه والخضروات المتوترة في وقت واحد. حوالي 8 أشهر من العمر ، يمكن إدخال اللحوم المتوترة والأصابع. بين 8 و 12 شهرًا ، يمكن تقديم أنواع مختلفة من الأطعمة مع تجنب حليب الأبقار والعسل والحمضيات والمكسرات وزبدة الفول السوداني والبيض الكامل والمأكولات البحرية حتى عمر سنة واحدة ، وفقًا لمؤسسة نيمور.
مبادئ
على الرغم من أن توصيات السعرات الحرارية متوفرة للرضع ، إلا أن عد السعرات الحرارية لا يشجع الأطفال لأن كل رضيع ينمو بوتيرة مختلفة ولديه متطلبات مختلفة من السعرات الحرارية. توفر مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها مخططات نمو تساعد على تتبع نمط نمو الرضع ومقارنة الوزن والطول ومحيط الرأس مع الرضع الآخرين في نفس العمر. إذا كان الرضيع ينمو ويتطور بوتيرة مناسبة ، فمن المرجح أن يستهلك كمية كافية من السعرات الحرارية.
سعرات حراريه
قد تكون متطلبات السعرات الحرارية أقل بالنسبة للأطفال الرضاعة الطبيعية إذا تم هضم وامتصاص حليب الثدي تمامًا ، وفقًا لمكتبة ميرك للأدلة الطبية على الإنترنت. كما توفر مكتبة ميرك الطبية على الإنترنت متطلبات السعرات الحرارية للأطفال الرضع من 50 إلى 55 سعرة حرارية لكل رطل من وزن الجسم يوميًا لمدة تتراوح من 0 إلى 6 أشهر و 45 سعرة حرارية لكل رطل يوميًا للأطفال الرضع البالغين من العمر 12 شهرًا.
الرضاعة الطبيعية
من المرجح أن يحتاج المولود الجديد إلى تمريض 8 إلى 12 مرة في اليوم ، أو كل ساعتين إلى أربع ساعات ، وفقاً للمعهد الوطني للصحة. قبل 4 أشهر من العمر ، يمكن تقديم حليب الثدي من أربع إلى ست مرات في اليوم. من عمر ستة إلى ثمانية أشهر ، قد يرضع الطفل من ثلاث إلى خمس مرات في اليوم ؛ وبثمانية إلى اثني عشر شهراً ، من ثلاث إلى أربع مرات في اليوم. يجب تقديم الأطعمة الصلبة بالإضافة إلى حليب الثدي ابتداءً من عمر 6 أشهر.
معادلة
بالنسبة للرضع الذين يستهلكون حليب الأطفال ، توصي معاهد الصحة القومية الأطفال حديثي الولادة باستهلاك 2 إلى 3 أونصات من التركيبة عند كل وجبة طعام و 16 إلى 24 أونصة إجماليا في اليوم ، بزيادة إلى 28 إلى 45 أوقية في اليوم من 4 إلى 6 أشهر من العمر. كما هو الحال مع حليب الثدي ، يمكن تقديم تركيبة من 3 إلى 5 مرات في اليوم من عمر 6 إلى 8 أشهر ومن 3 إلى 4 مرات في اليوم من 8 إلى 12 شهرًا. يجب تقديم الأطعمة الصلبة بالإضافة إلى حليب الأطفال ابتداءً من عمر 6 أشهر.
