وضع جرة البيسبول يضع الكثير من الضغط على ذراع الرمية. وجع الذراع هو مشكلة عادية قد تؤدي إلى إصابة أكثر خطورة ، خاصة مع الرماة الأصغر سنا. سيؤثر ألمك في ذراعك على الأداء وربما قدرتك على العرض في المستقبل. معظم التأرجح يؤثر على واحدة من نقطتين مختلفتين.
كوع
الكوع هو واحد من المناطق الرئيسية التي تتأذى على أباريق البيسبول. إن عزم الدوران الذي يتم وضعه على عضلات المرفق والأربطة من خلال رمي كرات البيسبول في زوايا مختلفة من الذراع له القدرة على إحداث مشاكل خطيرة. تؤثر الحالة المعروفة باسم "مرفق الكوع الصغير" على أباريق أصغر سنا ونتائج عندما يتم سحب الأربطة بعيدا عن العظم كجزء من حركة الرمي. أﺑﺮاج اﻟﺒﺎﻟﻐﻴﻦ ﺗﻀﺮّ ﻓﻲ ﺑﻌﺾ اﻷﺣﻴﺎن اﻟﺮﺑﻂ اﻟ ﻀﺤّﻲ اﻟﻘﺪﻳﻢ إﻟﻰ اﻟﺤﺪ اﻟﺬي ﻳﺠﺐ اﺳﺘﺒﺪاﻟﻪ ﺟﺮاﺣﻴﺎً. ويعرف هذا الإجراء باسم "جراح تومي جون" - الذي سمي تيمنا باسم جرة البيسبول الرئيسية - ويتكون من استبدال الرباط الكوع بأخرى من الساعد أو أوتار الركبة حتى يتمكن الجار من مواصلة مسيرته الرياضية.
كتف
المنطقة الرئيسية للكتف التي تحصل على قرحة من نصب وتر هو أوتار الكفة المدورة. إذا كانت تمزقات الأوتار ، قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية لإصلاحها. يمكن أن يعاني الشفا ، وهو عبارة عن عصابة من الغضروف حول مقبس الكتف ، من تمزق في الظهر ، وهو مصدر آخر لمشاكل الكتف. تحديد ما غالباً ما تتطلب المشكلة التصوير بالرنين المغناطيسي ، وحتى بعد ذلك قد يكون من الصعب معرفة ذلك بسبب بنية الكتف. من الحكمة أن تستريح وتثلج الكتف عندما تشعر بالألم لأول مرة لمنحه فرصة للشفاء واستبعاد أي شيء خطير.
الأسباب
تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا لحدوث تشقق الذراع في إبريق البيسبول رمية طويلة جدًا في نزهة معينة ، والنصب في كثير من الأحيان ، وضعف الميكانيك ، وضعف التكييف وعدم ممارسة التمارين بانتظام بشكل كاف. بالنسبة للأطفال الأصغر سنا ، يمكن أن تسبب محاولة رمي الملاعب مثل الكرفس والمنزلقات ألمًا في المرفق.
الاعتبارات
إذا استمر ألم الذراع في عدة ألعاب ، قم بتحديد موعد مع طبيب رياضي لتقييمه. قد تحتاج إلى إحالتك من طبيب عائلتك. تعلم كيفية استخدام جسمك بالكامل ، وخاصة الساقين ، في حركة نصب للحد من الضغط على ذراعك. إذا كنت جرة وتشعر بألم في أي مكان في ذراعك ، أبلغ ما تشعر به للمدرب أو المدرب قبل أن يصبح مشكلة أكبر.
