عندما يكون طفلك يعاني من السعال بسبب البرد أو الأنفلونزا ، فإن الحفاظ على رطوب طفلك أمر مهم لصحته وشفائه. في كثير من الأحيان ، تنقص شهية الطفل كأثر جانبي طبيعي للمرض. ومع ذلك ، من خلال اختيار مشروبات صحية لطفلك ، فإنك تساعدها على الحفاظ على رطوبتها وتغذيتها جيدًا عند شفائها.
مرقة دجاج
يمكن إعطاء مرق الدجاج لطفلك للمساعدة في السعال ، على سبيل المثال HealthyChildren.org. هيدرات دجاج الدجاج ولها خصائص مضادة للالتهابات لتهدئة التهاب في الحلق غالباً ما يتم إحضارها عن طريق السعال. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد على تفتيت المخاط ، مما يخفف من سعال طفلك.
عصير
يمكن للعصير أن يساعد على إبقاء طفلك رطبًا ، ولكن من المهم تجنب إعطاء طفلك الكثير من العصير ، لأن العديد من الأنواع مليئة بالسكر والسعرات الحرارية. تجنب اللكمات ، مشروبات الفاكهة السكرية و عصير الليمون. اختيار بدلا من ذلك لعصائر 100 في المئة ، مثل التفاح أو العنب. إذا وجد طفلك صعوبة في ابتلاع العصير ، اجعله مصاصة للحصول على رطوبة طفلك وتسكين سعاله.
ماء
قد لا تكون المياه جذابة من تلقاء نفسها ، ولكنها تحافظ على رطوبة طفلك. للحفاظ على اللذيذ ، أضيفي نقرة من الليمون إلى الزجاج. فقط إضافة كمية صغيرة لمنع التهاب حلق طفلك من الحامض في الليمون. إذا كان التهاب حلق طفلك شديدًا ، فاحرص على إعداد الغرغرة بالماء المالح. إضافة ملعقة صغيرة 1/4 إلى 8 أوقية. كاس من الماء. توفير كوب بارد من الصنبور العادي أو المياه المعبأة في زجاجات بعد الغرغرة الطفل.
لا الكافيين
المشروبات الغازية والشاي والقهوة التي تحتوي على الكافيين لن تساعد طفلك على السعال. قد تكون المشروبات الغازية مزعجة لحنجرة حساسة. الكافيين في الشاي والقهوة له تأثير التجفيف ، والذي يمكن أن يجعل السعال أسوأ. إذا كان طفلك يريد أن يشرب شيئًا دافئًا ويمرض من المرق ، فراجع طبيب الأطفال قبل استخدام الشاي العشبي ، حسب ما ورد في المركز الوطني للطب البديل والتكميلي.
