تظهر مخططات التشريح للذكور والإناث تباينات قليلة. هرمونات الذكور والإناث وتأثيرها على بنية العظام والتكاثر هي العوامل الرئيسية التي تخلق التمايز. في حين أن الشكل الذكوري النموذجي عادة ما يكون أكبر من الشكل الأنثوي ، فإن قوة العضلات ومدى قوة الأوتار والأربطة غالباً ما تكون حالة نسبية. كل هذه العوامل لها الأسبقية عند تحديد الاختلافات في نطاق الحركة بين الذكور والإناث.
المرونة القطنية
في كتاب "اختبار مدى الحركة المشترك واختبار طول العضلات" ، تقول الباحثة نانسي ريس إن الاختلافات في مجال الحركة بين الذكور والإناث في منطقة أسفل الظهر - وهي المنطقة الواقعة بين الحجاب الحاجز والحوض - تحدد بشكل كبير حسب العمر. لدى الأطفال ، يكون لدى الإناث عادة مرونة أكثر من الذكور حتى سن التاسعة عندما يصاب الذكور. ينتهي نطاق المساواة في الحركة عموما بين سن 18 و 35 عاما حيث يتطور الذكور أكثر من القطني أكثر من الإناث والإناث أكثر انثناء جانبي ، أو حركة جانبية للعمود الفقري.
الأدوار الهرمونية
تلعب الهرمونات الجنسية الذكرية والأنثوية - التيستوستيرون والإستروجين - دورًا محوريًا في حجم العضلات ومرونتها. التستوستيرون يزيد كل شيء من حجم وكتلة العضلات إلى الهيكل العظمي للذكور. ووفقًا لمكتب الولايات المتحدة للعلوم ، فإن مقارنة العضلات بين الذكور والإناث تصبح مستقطبة بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بالجزء العلوي من الجسم حيث تكون ألياف العضلات والأنسجة الخالية من الدهون أكبر في بنية الجسم الذكورية. في المقابل ، يوسع الاستروجين من الوركين للإناث مما يضيف حركة أكبر للعضلات في مناطق البطن.
هوب العمل
عندما يتعلق الأمر بحركة الورك فإن الإناث تهيمن على نطاق مشهد الحركة في جميع الأعمار ، كما يقول ريس. زيادة مرونة الورك هي نتيجة ثانوية للهرمونات الأنثوية التي تعمل لسحرها منذ آلاف السنين لإعداد النساء للحمل. في كتاب "دليل صحة المرأة واللياقة البدنية" ، تقول الدكتورة ميشيل كيتلز إن غالبية حركة الورك المضافة لدى الإناث تنبع من الحوض. يتم تعزيز مجموعة من الحركة من خلال قدر أكبر من حركة عجب الذنب ، والإمالة الحوضية الهبوطية والحوض أوسع وأكثر دائرية من الإناث.
عدم الاستقرار المشترك
خلال فترة البلوغ ، تمر الإناث بتغيرات في العظم والعضلات التي غالباً ما تؤدي إلى التراخي ، أو عدم الاستقرار المشترك ، التي تحد من السيطرة العصبية والعضلية في الأطراف السفلية. للتعويض عن هذا النقص في التحكم ، تميل مفاصل الركبة النسائية إلى الدوران الداخلي حيث يتم تطبيق الوزن. هذا يضع الإجهاد على الأوتار والأربطة التي تزيد من خطر المسيل للدموع والإصابة. وفقا ل Kettles ، مفاصل الركبة الذكور لا تدور وتعتمد فقط على الثني والتمديد بدلا من العضلات بدلا من أربطة الركبة الأمامية.
فوق العلوي
نشرت بحوث نشرت في مجلة "الطب والعلوم في الرياضة والتمرين" في عام 2000 ، فروقا في مجموعة مشتركة من الحركة في الرجال والنساء. ووجدت الدراسة أن النساء يعانين من مزيد من التراخي في مفصل الكتف والفرط في الحركة وانخفاض صلابة بالمقارنة مع الرجال. الاختلافات في الكوع والأصابع اليدوية والرسغية - وجدت مجموعة الحركة تقليديا أن الإناث لديها قدر أكبر من الحركة وزيادة المرونة في جميع المجالات باستثناء ثني المعصم ، وفقا لريسي.
