نبات اللوتس هو نباتات مائية مزهرة تنمو على نطاق واسع في جميع أنحاء المناطق الاستوائية في آسيا والشرق الأوسط. الأوراق الخضراء الشاحبة مسطحة وواسعة ، يصل قطرها إلى 18 بوصة. عادة ما يتم جمع الأوراق في الصيف والخريف وتجفيفها قبل قطعها إلى قطع صغيرة أو مسحوقها أو معالجتها في أقراص. توصف أوراق اللوتس لتكون مفيدة في علاج مجموعة متنوعة من الحالات ، بما في ذلك النزيف الشديد والإسهال وتشنجات العضلات.
التاريخ
لعبت لوتس تاريخيا دورا هاما في كل من الدين والطب للعديد من الثقافات. وفقا لثقافات النبات ، "لقد تم عقد اللوتس المقدسة في آسيا والشرق الأوسط لأكثر من 5000 سنة." نصوص من الهند تعود إلى القرنين الحادي عشر والثاني عشر تناقش الوجبات التي تحتوي على أوراق اللوتس. واعتبر هذا النبات المرن رمزا للخلود بالنسبة للمصريين القدماء الذين استخدموه أيضا في نظامهم الغذائي.
البصيرة الخبيرة
وقد أدى التاريخ الطويل والادعاءات المتنوعة إلى إجراء بحث شامل حول الاستخدام المحتمل لأوراق اللوتس. ووفقا لدراسة في "التغذية والأيض" ، فإن "مستخلص أوراق اللوتس ، عندما يتم دمجه مع L-carnitine ،" قد يمثل خيار علاج للأمراض المرتبطة بالبدانة. " تم إظهار المزيج لمنع تشوه الأدين ، وتشكيل الأنسجة الدهنية. نتائج البحوث التي أجراها العلماء اليابانيون كانت مماثلة. رصدت الدراسة آثار مستخلص أوراق اللوتس على الفئران السمينة لمدة خمسة أسابيع. وأظهرت النتائج أن ورقة لوتس تبطئ امتصاص الدهون والكربوهيدرات ، وزيادة الإنفاق على الطاقة وتسريع عملية التمثيل الغذائي للدهون. نبات لوتس أيضا منع زيادة وزن الجسم.
محتمل
أوراق لوتس تحتوي على تركيزات عالية من المواد الكيميائية النباتية ، والمركبات التي تنتجها النباتات للدفاع عن نفسها ضد الالتهابات البكتيرية والفطرية. المواد الموجودة في مستخلص نبات اللوتس تشمل القلويدات ، الفلافونويد والتانينات. وقلويدات الأيزوكينولين في أوراق اللوتس لها خصائص مهدئة ومضاد للتشنج ، والتي قد تساعد في الهضم. كل من الفلافونويد والتانينات هي مضادات الأكسدة القوية التي تم ربطها مع فقدان الوزن وصحة القلب والأوعية الدموية.
الاستخدامات
يمكن استخدام أوراق اللوتس المجففة في إعداد وجبة ، على الرغم من أنها تحتوي على نكهة مرّة. ويمكن أيضا أن يخمر الأوراق في الشاي. أوراق اللوتس متاحة أيضا في شكل كبسولة وحبوب ، والتي يمكن اتخاذها كبديل للأوراق المر.
تحذير
هناك نقص في الأبحاث المتعلقة بتأثير أوراق اللوتس على النساء الحوامل ويجب تجنبه. لوتس ورقة قد يسبب تهيج الجهاز الهضمي. قد يزيد نبات اللوتس من خطر النزيف ويجب عدم استخدامه بالتزامن مع مذيبات الدم ، بما في ذلك الأسبرين. استشر طبيبك قبل بدء العلاج.
