التشجيع هو نشاط رياضي يختلط بمبادئ الفيزياء. سواء كان المشجعون يخلقون زخمًا أو تسارعًا أو دورانًا أو يبرزون قوة القص ، فإنهم دائمًا ما يبدون أن نيوتن وقوانينه تحافظ على كل تحركاتهم. فهم فيزياء التشجيع مفيد للأداء. يمكن أن يوفر لك هذا الفهم أيضًا المعرفة اللازمة لمنع الإصابة والوعي بسلامتك.
مركز الجاذبية
إن فهم مركز ثقلك وكيف يؤثر ذلك على توزيع وزنك أمر ضار بكل جوانب روتين المرح. معظم الوقت ، يقع مركز ثقلك داخل قلبك. يمكن أن يتغير هذا المركز حسب النشاط الذي تقوم به في ذلك الوقت. إذا تحرك مركز ثقلك إلى الأمام بشكل كبير ، فستشعر بأنك ستهبط أكثر. على سبيل المثال سيكون إذا كنت دفعت في حين يقف. الجاذبية هي القوة التي تجذب الأشياء إلى الأرض وسيسحبك مركز ثقلك باستمرار.
تأثير الجاذبية على التقزم
كطيران ، يتغير مركز ثقلك ببساطة مع عدد قواعدك. إذا تم تمديدك إلى إعداد مسبق بقاعدتين ، واحدة تحت كل قدم ، فإن مركز ثقلك يبقى على حاله ، ولكن بعيدًا عن الأرض. إذا وجدت نفسك فجأة تقوم بحيلة ذات رأس واحد ، يجب أن تحول مركز ثقلك إلى جانب واحد من جسمك لموازنة الجانب الذي يتم سحبه إلى الأرض. هذا التحول يسمح لك بممارسة قوة ضد قوة الجاذبية ، وموازنة الفعل.
تأثير الجاذبية على الهبوط
عندما تعثر ، فأنت تحوّل باستمرار مركز الثقل في قلبك. في عجلة العجلة ، يتحرك مركز ثقلك باتجاه الأرض وأنت تنتقل إلى مرحلة الوقوف على اليدين في التمرين. أثناء تحركك في وسط اليدين ، ينخفض مركز ثقلك إلى أدنى نقطة ويرتفع نحو جسمك أثناء رجوعك إلى وضع الوقوف. من المهم أن تفهم ذلك لأنه في العديد من المرات يستطيع الإدراك البسيط لمركزك أن يصحح مهارة قد تصارعها.
تأثير الجاذبية على القفز
من المحتمل أن تكون قفزات التشجيع هي الأكثر تأثراً بالجاذبية. عندما تقفز ، ليست مسألة فهم كيفية تغيير وزنك ولا يمكنك الاعتماد على الزخم لأداء المهارة. أنت ببساطة تعمل مع قوتك الخاصة ضد الجاذبية لتسريع جسمك عن الأرض. تحسين مهاراتك في القفز يعني زيادة الكتلة ، أو قوة الساقين ، وزيادة سرعتك. هذا سيمنحك القوة اللازمة لقفزات أعلى وأسرع.
