الرياضة واللياقة البدنية

كيفية تشغيل Soccer اخبار

Pin
+1
Send
Share
Send

في حين أن الفرق الترفيهية تأخذ أي لاعب يظهر ، فإن الأندية المنافسة وفرق المدارس الثانوية تتطلب من اللاعبين اجتياز التجربة. إذا كنت مدربًا ، يجب أن تكون منظمًا ومنهجيًا في طريقة تشغيل تجربتك. تتيح لك التجارب التي يتم تشغيلها بشكل جيد العثور على اللاعبين الأكثر ملاءمة لملء القائمة وتحويل الاتهامات المحتملة للمحسوبية من قبل الوالدين.

الخطوة 1

أدرج مشغلات tryout في العمود الأيسر من ورقة. أضف عمودًا للوضع الطبيعي للاعبين ، مع قوائم مثل MF لـ "لاعب خط الوسط" و LD لـ "left defense" و STR لـ "right right".

الخطوة 2

قم بإنشاء عناوين لثلاثة إلى خمسة من أهم معايير الاختيار الخاصة بك. يمكن أن تكون هذه "مهارة الموضعية" ، و "المواقف والتعاطف" ، و "الرياضة" و "الإمكانات" ، توصي شركة لانكستر ، كاليفورنيا ، التابعة لرابطة كرة القدم الأمريكية للشباب ، في وثيقة "أسرار تجربة كرة القدم". إضافة أعمدة نهائية لمجموع درجات التقييم ، قرار "نعم / لا" الخاص بك على اللاعب والملاحظات.

الخطوه 3

اطلب من اللاعبين الركض لمدة خمس دقائق حول الملعب. قودينهم في خمس دقائق إضافية من التمدد. العمل لمدة 10 دقائق على السيطرة على الكرة ، المراوغة وإطلاق النار على حفظة لتدفئة المرشحين.

الخطوة 4

قم بإقران اللاعبين وأعطهم كرة واحدة واجعلهم يركضون حول 15 خطوة مخروطية من مخروط البدء للقيام بتتابع عابر. يتنقل الدريبلير إلى مخروط الدوران ويمرر الكرة إلى شريكه المنتظر ، الذي يتحرك عند الضرورة لتلقي التمريرة بسلاسة ويمتد إلى مخروط الخراطة عندما تعود أول دريبلير إلى البداية. ابحث عن التمريرات الدقيقة والمكتملة والجهود التي يبذلها المتلقي للوصول إلى الكرات الخاطئة.

الخطوة 5

قم بإعداد منطقة تميزها الأقماع بقياس 10 × 10 ياردات. زوّد اللاعبان المقترحان بالكرة الثانية لحفلة الديكة القتالية. توجيه كل لاعب للحفاظ على السيطرة على الكرة أثناء محاولة لمس الكرة لاعب آخر مع إصبع القدم من قدمها. لاحظ ما إذا كان اللاعبون يبقون على رؤوسهم ليطلعوا على مكان الكرات ويحاولون الوصول إلى مساحة منافسهم.

الخطوة 6

قسم الهدف إلى ست مناطق باستخدام شريط لاصق. في كل منطقة ، قم بتعيين ورقة كبيرة من نقاط الإدراج للورقة التي يستلمها اللاعبون للوصول إلى المنطقة المستهدفة. ضع علامة على خط تصويب مع المخاريط عدة ياردات أمام المرمى ، واضبط مسافة من الهدف استنادًا إلى عمر ومهارات لاعبيك. اطلب من اللاعبين أن يتناوبوا على خط المرمى ويطلقون النار على الهدف ، ويرون من يمكنه تسجيل أكبر عدد من النقاط.

الخطوة 7

قم بإعداد اللاعبين في الألعاب الصغيرة. ابدأ مع لعبة 2v2 على مساحة صغيرة تتميز بالمخاريط مع أهداف محمولة لمعرفة ما إذا كان أي لاعب يعمل بشكل جيد معًا. العمل حتى لعبة 6v6 ، مع لاعبين يرتدون سترات ممارسة بألوان مختلفة. اسمح لكل لعبة بالذهاب لمدة 10 دقائق على الأقل.

الخطوة 8

أدخل الأرقام في مصفوفة التصنيف للاعبين ، أضف نعم أو لا باسمهم وأبلغهم بشكل فردي وفوري عما إذا كانوا قد صنعوا الفريق.

الأشياء ستحتاج

  • المخاريط البلاستيكية
  • سترات التدريب
  • شريط الإخفاء
  • ورقة
  • علامة

نصائح

  • تناول الكثير من الماء أو المشروبات الرياضية للاعبين.

تحذيرات

  • إجراء تهدئة قصيرة ، تتكون من امتدادات ثابتة ، وبعد tryouts. هذا يساعد في انتعاش العضلات ووجع. قم بإعداد طقم إسعافات أولية جيد التجهيز في حالة إصابة اللاعب.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: طريقة تشغيل لعبه Dream league بدون تحميل ملف التشغيل 16,380 views (قد 2024).