عضلة الساق المعدية هي إصابة خطيرة في الجزء الخلفي من منطقة الساق في الساق. أثناء إجهاد عضلي ، تنسحب ألياف الأنسجة العضلية وتنفصل قليلاً. السلالة المفرطة يمكن أن تمزق هذا النسيج بحيث يتم فقدان أي قوة المنقولة عن طريق تماسك ألياف العضلات. قد تتطور أعراض إجهاد العضلات فورًا أو مع مرور الوقت بسبب الإفراط المنتظم في الاستخدام. يمكن معالجة ضعف العضلات ، التهاب الأنسجة وألم الساق من خلال العلاجات المنزلية والعلاجية.
راحة على السرير
رجل يستريح الصورة الائتمان: Creatas / Creatas / Getty Images ويهدف استراحة السرير إلى عدم وضع أي وزن على عضلة الساق المتأخرة خلال ال 48 ساعة الأولى ، وفقاً للمعهد الوطني للصحة. آلام الساق والوهن عادة ما تكون كبيرة جدا عندما يتمزق العضلات والباقي يصبح علاج إلزامي افتراضيا.
حافظات باردة
Ice pack Photo Credit: Comstock / Comstock / Getty Images سلالة عضلة الساق التي تمزج سيؤدي إلى تورم المحلية الغزير ، يرافقه ألم في الساق والتشنجات أو تشنجات العضلات المحتملة. يساعد وضع حزمة باردة مباشرة بعد الإصابة في عضلة الساق على احتواء الالتهاب وتخفيف الألم. تشرح المعاهد الوطنية للصحة هذا العلاج العلاجي الآمن للاستخدام حتى ثماني مرات في اليوم ، حتى يزول التورم ولعلاج الآلام المتبقية والألم أثناء الشفاء.
الأدوية المضادة للالتهابات
المرأة مع حبوب منع الحمل الصورة الفوتوغرافية: Creatas Images / Creatas / Getty Images تصف عيادة كليفلاند كلينيك الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية وحقن الكورتيكوستيرويد كعلاج للالتهاب الحاد الناجم عن تمزّق العضلات. الأسبرين غير الموصوف أو الإيبوبروفين فعال لألم الساق المعتدل ، في حين قد تكون لقطة الطبيب في الأنسجة العضلية المتضررة ضرورية لألم لا يمكن السيطرة عليه.
استخدام الساق الايدز
رجل على العكازات الصورة الائتمان: Jupiterimages / Creatas / Getty Images يجب أن تنتهي الراحة ويجب أن تبدأ الحركة بمجرد أن يتلاشى التورم ، ولكن عضلات الساق تأخذ ضغطًا كبيرًا أثناء الحركة الحاملة للوزن. تقترح مجموعة جامعة بوفالو للطب الرياضي علاجات داعمة لمنع المزيد من الإصابات. يوصى باستعمال ضمادة ضغط على العضلة المصابة واستخدام عصى أو عكازات لتخفيف الضغط.
تمرين اعادة التأهيل
رجل في المعالج الطبيعي الصورة: Keith Brofsky / Photodisc / Getty Images العودة إلى ممارسة التمارين الرياضية تدريجيا سوف يخفف من عضلة الساق وبقية الجسم إلى القوة واللياقة البدنية. يأخذ امتحان العلاج الطبيعي المهني وممارسة برنامج التخمين من تلبية الاحتياجات الفردية دون التسبب في إعادة الإصابة. يقترح المركز الطبي في جامعة نيويورك لانغون تطبيق حزم ساخنة قبل التمدد والتمرين.
إصلاح جراحي
الأطباء في الجراحة الصورة الفوتوغرافية: Jochen Sand / Digital Vision / Getty Images يمكن لعضلة الساق الممزقة أن تشفى من تلقاء نفسها ، ولكن في الحالات التي يستمر فيها الألم والضعف ، قد تكون الجراحة خيارًا صالحًا. وكما يلاحظ المركز الطبي في جامعة نيويورك لانغون ، فإن اختبارات التصوير بالرنين المغناطيسي تساعد الأطباء على تحديد ما إذا كانت العملية ضرورية لاستعادة المريض أم لا.
