جلسات العلاج بتقويم العمود الفقري والعلاج الطبيعي بطريقتين مختلفتين يمكنك علاج آلام الظهر ، ولكنهما في الأساس لهما الهدف النهائي نفسه: تخفيف التوتر وضغط الأعصاب واستعادة الحركة بدون الأدوية أو الجراحة. يشمل العلاج بتقويم العمود الفقري ممارسًا مُدرَّبًا يتلاعب بالعمود الفقري والعضلات المحيطة ، بينما يتضمن العلاج الطبيعي ممارسًا مُدربًا يصمم برنامجًا من التمارين ويساعدك في بعض الحركات وتقنيات التدليك لتخفيف الألم واستعادة القوة والحركة. مدى فعالية كل من هذه العلاجات يعتمد على نوع الإصابة لديك واستجابتك الفريدة للعلاج.
التعديلات بتقويم العمود الفقري
السبب الشائع لآلام الظهر هو وجود قرص مضغوط أو منخفض تحت ضغط يمكن أن يضغط على الأعصاب في العمود الفقري. يتضمن العلاج بتقويم العمود الفقري أن يقوم الممارس بالتلاعب في الانزلاق الغضروفي أو العصب المقسوم إلى موضعه الصحيح بالقوة والسرعة ، كما يقول ستيفن ج. يومانز ، DC ، على موقع صحة العمود الفقري. عند النقطة التي يتم فيها إطلاق التوتر ، قد تسمع صوت تكسير أثناء إطلاق الغاز من الوصلة المملوءة بالضغط. لكي يكون هذا العلاج فعّالًا تمامًا ، يجب أن تكون مرتاحًا جدًا ، لذلك قد يمارس الممارس التدليك أو يطبق الثلج على المنطقة المصابة قبل إجراء التعديل.
فوائد العلاج بتقويم العمود الفقري والآثار الجانبية
بعد جلسة واحدة لتقويم العمود الفقري قد تشعر بتخفيف الألم في ظهرك وتكون قادرة على التحرك بحرية أكبر ، يقول Yeomans. كما يمكن لهذا التخفيف من حدة التوتر تخفيف ضغط الأوعية الدموية ، وبالتالي تحسين الدورة الدموية للدم المغذي بالمغذيات. من الشائع أن يشعر جزء التلاعب في ظهرك بالقرح لمدة 24 ساعة بعد تعديل العمود الفقري ، ولكن استخدام الثلج في المنطقة المعالجة يقلل عادة من هذه الأعراض.
العلاج الطبيعي العلاج
هذا النوع من العلاج لإصابة في الظهر يمكن أن يتضمن مجموعة من التقنيات بما في ذلك العلاج الحراري ، والموجات فوق الصوتية ، والتدليك ، والتعبئة والتمرين ، حسب قول معهد نيكولاس للطب الرياضي والصدمة الرياضية. على وجه الخصوص ، من المرجح أن يركز المعالج الخاص بك على تقوية وتمدد العضلات والأنسجة الضامة حول المنطقة المصابة لتحسين الوضع والدعم وتعزيز المرونة والحركة. كنتيجة لهذا البرنامج ، يجب أن تختبر الألم والتوتر.
فوائد العلاج الطبيعي والآثار الجانبية
وفقا لدانا L. ديفيس ، MPT ، على موقع spineuniverse ، يركز العلاج الطبيعي على الانتعاش التدريجي والحفاظ على النتائج. لذا ، على الرغم من أن التأثيرات قد لا تكون سريعة مثل تلك التي تحدث في دورة تقويم العمود الفقري ، فقد تتعلم تقنيات تعنى أنه يمكنك مواصلة العلاج على المدى الطويل بمفردك. الوقت المستغرق للبدء في الشعور بفوائد العلاج الطبيعي يختلف عن كل شخص ونوع الإصابة لديك ، ولكن يقول ديفيس أسبوعين هو متوسط الوقت الذي يستغرقه ملاحظة الفرق. بغض النظر عن وضعك ، الصبر والالتزام بأداء التمارين المقررة أمر ضروري لنجاح العلاج الطبيعي.
