الكدمة ، والتي تسمى أيضا كدمة ، تحدث عندما تتسرب الأوعية الدموية. يحدث هذا عادةً بسبب إصابة تسبب تلف الأوعية الدموية. كما يدخل الدم في الأنسجة ، وأحد أشكال كدمة. مع مرور الوقت ، تشفي المنطقة ، ويعيد الجسم دمه ويختفي الكدمة. هناك حالات يمكن أن تتسبب في حدوث كدمات بسهولة أكثر من الطبيعي. إذا حدث هذا في الساقين أو أي منطقة من الجسم ، فمن الأفضل طلب نصيحة الطبيب للتأكد من عدم وجود حالة أساسية خطيرة.
التغييرات المرتبطة بالعمر
مع العمر ، تكون الجدران الشعرية أكثر هشاشة وعرضة للإصابة ، الأمر الذي يمكن أن يتسبب في كدمة القدمين بسهولة ، كما تقول عيادة مايو. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يصبح الجلد أرق وأقل قدرة على حماية الأوعية الدموية الكامنة. مع التقدم في العمر ، يمكن أن يسبب حتى نتوء أو إصابة أدنى كدمة كبيرة.
الأدوية
يمكن لأي أدوية تعمل على رقيق الدم أو منعه من التخثر أن تجعل الجسم أكثر عرضة للكدمات السهلة. إذا كانت الأرجل خبطت أو أصيبت بجروح أثناء تناول هذه الأدوية ، فقد يكون النزيف أكثر حدة من المعتاد ، مما قد يؤدي إلى كدمات ، حتى مع إصابة بسيطة أو نتوءات في الساقين. هناك بعض العلاجات العشبية والمكملات الغذائية التي يمكن أن يكون لها نفس التأثير ، لذلك فمن الأفضل دائمًا التحدث مع الطبيب حول جميع الأدوية والعلاجات العشبية التي يتم تناولها إذا بدأت الكدمات في الحدوث بسهولة أكبر.
أهبة التخثر
Thrombophilia هو مصطلح عام يستخدم لوصف العديد من الحالات التي تؤثر على قدرة الجسم على تكوين جلطات الدم بشكل طبيعي. هذه الحالات تجعل الدم يتجلط بسهولة ويمكن أن يؤدي إلى مجموعة واسعة من الأعراض. ينص موقع ميرك على أنه يمكن توريث أهبة التخثر ، بسبب حالة طبية ، تم اكتسابها بعد الولادة ، أو أن تكون نتيجة لفترات طويلة من الخمول بسبب الشلل أو الجراحة. يمكن أن تتشكل جلطات في أوردة الساقين ، والتي يمكن أن تؤدي إلى بقع حمراء ، وكدمات وأنواع أخرى من تغير لون الجلد مع انتفاخ في المنطقة المصابة.
أمراض الدم
هناك العديد من أمراض الدم التي يمكن أن تؤدي إلى كدمات سهلة. ووفقًا لمركز جامعة إلينوي الطبي في شيكاغو ، فإن هذا يشمل السرطان ، وأمراض الكلى ، وأمراض الكبد ، وتسمم الدم أو الهيموفيليا ، وهي حالة لا يتم فيها تجلط الدم بشكل صحيح. الكدمات بسهولة في الساقين أو أي منطقة أخرى من الجسم يجب أن تسبب القلق إذا كان هناك كدمات متعددة أو أي أعراض أخرى موجودة. كما يجب استشارة الطبيب في حالة حدوث رضوض دائم بدون سبب معروف أو ذكرى ارتطام أو إصابة المنطقة.
نقص غذائي
يمكن أن يتسبب تناول كميات كافية من الفيتامينات والمغذيات الأساسية مثل فيتامين ج في جعل السيقان والمناطق الأخرى أكثر سهولة ، وفقًا لما ورد في MedlinePlus. بدون التغذية الصحيحة ، فإن الجسم غير قادر على شفاء نفسه بشكل صحيح. يمكن أن يساعد العمل مع أخصائي تغذية مسجل في إجراء أي تغييرات ضرورية على نظامك الغذائي الذي يمكن أن يدعم صحة أفضل.
