من المفترض أن تبقي نظارات السباحة عينيك في أمان ، وليس كدمة. إذا كانت النظارات الواقية تناسبك بشدة ، يمكنك أن تجد نفسك سريعًا مصحوبًا بالقرح والعيون المكسرة وحتى الشعيرات الدموية المكسورة. المفتاح هو العثور على النظارات التي تناسب بشكل مريح ما يكفي لحماية عينيك ، ولكن ليس بإحكام لدرجة أنها تسبب الألم.
لماذا تدمرت عيناك
عندما يكون هناك الكثير من الضغط على الأوعية الدموية الخاصة بك ، يمكن أن تتسرب أو تنفجر ، مما تسبب في مشهد مألوف تعرفه كالكدمة. الجلد حول عينك رقيق وحساس ، مما يجعل هذه الأوعية الدموية أكثر عرضة للتهيج والإصابة. إذا كانت النظارات الواقية لديك ضيقة جدًا ، فقد يسبب الضغط كدمات ، ولكن إذا كانت فضفاضة جدًا ، فيمكن أن تصطدم بسهولة ، مما يتسبب في حدوث إصابات في العين.
علاج الألم
إذا كانت النظارات الواقية لديك تلوث عينيك ، فستحتاج إلى التخلص من نظارات واقية حتى يزول الألم. يمكن أن يؤدي وضع زوج جديد - حتى الزوج المناسب بشكل صحيح - إلى تفاقم الألم. البديل بين حزم الثلج وحزم الساخنة ، وعشرين دقيقة وعشرين دقيقة لكل منهما. إذا كانت لديك مشكلة في الرؤية أو كانت الكدمات شديدة ، تحدث إلى طبيبك.
صالح مناسب
لتجنب كدمات عينيك في المقام الأول ، تحتاج إلى نظارات واقية تناسب بشكل صحيح. يجب أن تكون العصابة على الجزء الخلفي من رأسك ، ولكن لا ينبغي أن يقرص جلدك. يجب أن يتم تركيز النظارات الواقفة على عينيك ، ويجب أن تكون مفعمة بالحيوية بحيث لا يمكن للماء أن يسرع ، ولكن ليس دافئًا بحيث تشعر بشرتك بالضغط أو تشعر بالضغط في مآخذ عينيك. في بعض الأحيان ، قد يؤدي استخدام النظارات الواقية التي لا تكون كبيرة بما يكفي لاحتواء عينيك بشكل كامل إلى حدوث ضغوط ، لذلك عليك أن تخطئ في جانب نظارات أكبر.
حملق السلامة
يجب عليك ارتداء نظاراتك فقط عند السباحة وليس عند ممارسة الرياضة داخل أو خارج الماء. يؤدي القيام بذلك إلى زيادة خطر الإصابة بنظارات واقية وتصادم عينيك. وبالمثل ، إذا كانت نظارة نظاراتك ساطعة ، فستحتاج إلى إزالتها. إذا كنت لا ترى ، فمن المرجح أن تصادف شيئًا ما باستخدام نظاراتك وأن تعرضك لخطر إصابة عينيك.
