ليند ليندور تروفلز هي حلوى شوكولاتة مليئة بموسك الشوكولاته. غنية بالنكهة ، كمأ Lindt غنية أيضا بالسعرات الحرارية ويجب أن تتمتع باعتدال من قبل أولئك الذين يتطلعون إلى التخلص من الوزن أو الحفاظ على وزن صحي.
سعرات حراريه
ووفقًا لصحيفة ديلي بلايت ، يحتوي كمأ الشوكولاتة في Lindt على 73 سعرًا حراريًا. تحتوي الحزمة ذات الحجم العادي من الكمأة ليند على 12 قطعة من الحلوى لما مجموعه 876 سعرة حرارية لكل عبوة.
الكربوهيدرات والسكر
يحتوي الكمأة ليند واحد على حوالي 5 غرام من الكربوهيدرات وليس الألياف الغذائية. هناك 4 غرام من السكر لكل الكمأة. في حين أن هذا قد يبدو مثل الكثير ، إلا أن صحيفة ديلي بلايت تشير إلى أن قبلة هيرشي ، ذات الحجم المماثل لكمأة ليندت ، تحتوي على حوالي 25 غرامًا من السكر لكل قطعة.
عوامل اخرى
يحتوي ليند تروفلز على 6 غرام من الدهون لكل قطعة. هناك 2 ملغ من الكوليسترول ، 3 ملغ من الصوديوم و 1 غرام من البروتين لكل كمأة.
شوكولاته بيضاء الكمأ
يحتوي كمون الشوكولاته البيضاء في Lindt على 77 سعرًا حراريًا لكل قطعة. كما أنها تحتوي على 6 غرام من الدهون ، و 10 ملغ من الصوديوم ، و 2 ملغ من الكوليسترول و 5 غرامات من السكر لكل قطعة. توصي شركة MayoClinic.com باستهلاك ما لا يزيد عن 2300 ملغم من الصوديوم في اليوم من أجل الحصول على صحة أفضل.
