المراهقين لديهم الكثير على لوحاتهم ، من العمل المدرسي ، والضغوط الاجتماعية ، والنمو الشخصي وربما الوظائف الأولى. مع كل التغييرات التي تحدث ، لا عجب أن المراهقين غالبا ما يكونون منهكين. أفاد مستشفى بوسطن للأطفال أن التعب هو شكوى شائعة بين المراهقين. ومع ذلك ، فإن التعب لدى المراهقين يدل أيضًا على وجود مشكلة صحية كامنة. يمكن للطبيب أن يساعد في تحديد سبب الإرهاق الشديد في المراهق إذا قررت أن قلة النوم ليست السبب الأساسي.
الأعراض
يتميز التعب الشديد بالإرهاق الذي يتجاوز 24 ساعة. قد ينام المراهق في كل عطلة نهاية الأسبوع وما زال يشعر بالتعب والانزعاج بعد ذلك. تشرح صحة الأطفال أن الأعراض الأخرى للتعب الشديد تشمل صعوبة النوم ، والصداع ، وآلام العضلات ، والتهاب الحلق وصعوبة التركيز.
الأسباب
مجموعة متنوعة من الحالات الصحية يمكن أن تسبب التعب الشديد. ووفقًا لصحة الأطفال ، فإن بعض هذه الأسباب تشمل الاكتئاب وفقر الدم وانخفاض ضغط الدم والحساسية وقلة النوم وقلة نشاط الغدة الدرقية. تقارير مستشفى بوسطن للأطفال تشير إلى أن عدد كريات الدم البيضاء ، المعروفة باسم "أحادية" هي واحدة من أكثر الأسباب الشائعة للإرهاق الشديد لدى المراهقين.
عوامل الخطر
أحد عوامل الاختطار الأكثر شيوعًا للإرهاق الشديد لدى المراهقين هو الإجهاد والعمل المدرسي. ليس لدى المراهقين وفرة من الالتزامات المتعلقة بالأنشطة المدرسية واللامنهجية فقط ، ولكن العديد منهم لديهم وظائف بدوام جزئي أيضًا. وفقا لمستشفى الأطفال في بوسطن ، الفتيات المراهقات أكثر عرضة للإرهاق الشديد المرتبطة بفقر الدم أكثر من الأولاد. يحدث فقر الدم بسبب نقص الحديد في خلايا الدم الحمراء. الفتيات في سن المراهقة تفقد عادة الحديد أثناء الحيض.
الوقاية
إذا كان الإرهاق مرتبط ببساطة بنقص النوم ، فإن أفضل حل هو محاولة جعل ابنك في سن نوم منتظم. يشير مستشفى الأطفال في بوسطن إلى أن المراهقين عادة ما ينامون في عطلات نهاية الأسبوع للتعويض عن قلة النوم المتكبدة خلال أيام الأسبوع. هذا النوع من النمط يؤدي إلى تفاقم التعب الشديد. بدلًا من ذلك ، شجع ابنك المراهق على النوم في وقت منتظم كل ليلة وعدم النوم في وقت متأخر جدًا خلال عطلة نهاية الأسبوع.
علاج او معاملة
قد لا تكون تغييرات نمط النوم كافية لحل التعب المزمن لدى المراهق. وهذا يدل على وجود مشكلة أخرى بخلاف قلة النوم ، خاصة إذا تجاوزت الأعراض ستة أشهر ، وفقًا لصحة الأطفال. في مثل هذه الحالات ، يمكن للطبيب تشخيص السبب الدقيق للإرهاق الشديد. تشير "كيدز هيلث" إلى أن العملية يمكن أن تكون طويلة ، بسبب وجود أسباب عديدة للإرهاق لدى المراهقين. مكملات الحديد يمكن أن تساعد في علاج فقر الدم والهرمونات البديلة تساعد على تخفيف التعب من قصور الغدة الدرقية. من الأفضل تشخيص الإرهاق المرتبط بالاكتئاب من قبل طبيب نفساني سريري أو طبيب نفسي.
