إذا وجدت نفسك بحاجة إلى حمل الكتب والمجلات وغيرها من المواد المكتوبة على طول الذراع لقراءة الكلمات ، فمن المحتمل أنك تطور حالة تعرف باسم طول النظر الشيخوخي. طول النظر الشيخوخي هو تغيير شائع في العمر يرتبط بالرؤية وعادة ما يصاب حول سن الأربعين. وتؤدي الحالة إلى فقدان عينيك للمرونة ، مما يجعل من الصعب التركيز على الأشياء القريبة. إذا كنت بالفعل ترتدي العدسات اللاصقة لتصحيح رؤية المسافة ، يمكنك بسهولة ارتداء نظارات القراءة حسب الحاجة مع جهات الاتصال الخاصة بك لمشاهدة عن قرب.
الخطوة 1
جدولة فحص العين مع طبيب العيون الخاص بك للتأكد من وصفة طبية لعدو النظر الصحيح. نظرًا لأن عينيك تتغير بمرور الوقت ، يجب أن يكون لديك وصفة طبية حتى توفر العدسات اللاصقة أفضل رؤية ممكنة لعرض الأشياء البعيدة. وسوف يفحص عينيك أيضًا فحص النظر الشيخوخي ومشاكل العين الأخرى.
الخطوة 2
تحدث إلى أخصائي العيون الخاص بك حول نظارة القراءة الطبية التي يمكنك ارتدائها باستخدام العدسات اللاصقة. تعتبر نظارات القراءة الطبية ذات جودة أفضل من النسخ التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. اختر النظارات الطبية إذا كان طول النظر الشيخوخي شديدًا أو إذا كنت تقوم بالكثير من أعمال القراءة والتفاصيل.
الخطوه 3
شراء نظارات القراءة بدون وصفة طبية إذا كان طول النظر الشيخوخي خفيفًا أو تحتاج إلى استخدام نظارات القراءة من حين لآخر فقط. جرب على العديد من الأزواج العثور على القوة التي تحتاجها لقراءة الكلمات المطبوعة التي تحمل من 14 إلى 16 بوصة من وجهك. تحقق من التسميات ، والتي تشير إلى مستوى التكبير. تم وضع علامة على أضعف نظارات القراءة +1.00 وزادت بشكل تدريجي للأقوى في +4.00.
الخطوة 4
قرر ما إذا كنت تفضل نظارات القراءة بنصف أو نصف إطار. مع العدسات نصف الإطار ، يمكنك النظر إلى العدسات لرؤية عن كثب والبحث عن العدسات لرؤية بعيدة. قد تكون العدسات كاملة الإطار خيارًا أفضل إذا كنت تقضي فترات طويلة من الوقت في مشاهدة الكلمات أو الأشياء عن قرب دون الحاجة إلى النظر بعيدًا.
الخطوة 5
حافظ على نظارة القراءة الخاصة بك في متناول اليد حتى يمكنك استخدامها حسب الحاجة لقراءة العناصر وعرضها عن قرب. ارتداء نظارات القراءة على سلسلة حول رقبتك أو شراء عدة أزواج للحفاظ على المواقع الرئيسية.
