قد تحب مذاق مشروب الصودا الشامبانيا ، ولكن إذا كنت تعاني من حصوات الكلى ، فهناك بعض الأنواع التي يجب تجنبها. في حين أن بعض الناس مهيئون وراثيا لتجربة حصوات الكلى ، فإن الأطعمة التي تتناولها والمشروبات التي تشربها يمكن أن تزيد من احتمالية تكوين حصوات الكلى. ومع ذلك ، لا تساهم جميع أنواع الصودا في حصوات الكلى. وقد وجدت الأبحاث من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو فائدة في شرب المشروبات الغازية الحمضيات.
كولا وكلى ستونز
كولاس تميل إلى أن تكون أحلك من العديد من خيارات المشروبات الغازية. يحتوي الكولا على حامض الفسفوريك ، الذي ارتبط بزيادة معدل حصوات الكلى وأمراض الكلى. يرتبط حامض الفوسفوريك بحصوات الكلى لأنه يخلق بيئة حمضية في جهاز الكلى. عندما يصبح البول حمضيًا جدًا ، يمكن حصى الكلى بسهولة أكبر. لهذا السبب ، يوصي الأطباء مثل الدكتور لورنس هاتشيت في جامعة جنوب إلينوي Urology تجنب شرب الصودا الداكنة بسبب قدرتها على التسبب في حصى الكلى.
استجابة كوكا كولا
أصدرت شركة "كوكا كولا" ، الشركة المصنعة للمشروبات الغازية الداكنة مثل "كوكا كولا" ، ردًا على الشائعات التي تقول إن المشروبات الغازية تسبب حصى الكلى. وفقا لموقع الشركة على شبكة الإنترنت ، "نود أن نؤكد لكم أن المشروبات الغازية لا تسبب حصى الكلى. هناك أسباب متعددة لحصوة الكلى ، ولم تظهر المكونات في مشروبات الكولا لتسببها. "وتشير الشركة إلى أن منتجات كوكاكولا لديها 17 ملغ من الفوسفور لكل 100 مل ، في حين أن الحليب الكامل يحتوي على 93 ملغ ، ولجبن الشيدر 512 ملغ. الفوسفور في نفس حجم الحصة. وتقول الشركة إن عددًا من العوامل يمكن أن تسهم في حصوات الكلى وأن المشروبات الغازية التي تنتجها تساهم في كمية كافية من السوائل التي يمكن أن تساعد في منع حصوات الكلى.
الاعتدال هو الأفضل
إذا كان لديك حصى في الكلى في الماضي ، فأنت في خطر متزايد لتجربتها مرة أخرى. لذلك ، قد يكون من الضروري اتخاذ الاحتياطات الغذائية ضد حصوات الكلى. في حين أن شركة كوكا كولا تشير إلى مستويات منخفضة نسبيا من حامض الفوسفوريك ضد الأطعمة الأخرى ، فإن حجم الحصة هو 100 مل ، وهو ما يقرب من 3.38 أوقية. لأن متوسط الكولا يمكن أن يحتوي على حوالي 12 أوقية ، يمكن أن تزيد كمية حامض الفوسفوريك بسرعة. إذا كنت تشرب بانتظام العديد من وجبات الكولا في اليوم الواحد ، قد تحصل على الكثير من حمض الفوسفوريك في نظامك الغذائي اليومي. بدلا من ذلك ، ممارسة الاعتدال عندما يتعلق الأمر بالاستمتاع بالمشروبات الغازية الكولا للحد من احتمالية تكوين حصوات الكلى.
حمية الحمضيات
في حين تم ربط الكولا بتسبب حصوات الكلى ، قد تساعد المشروبات الغازية الحمضية في منعها. وجدت دراسة قدمت في اجتماع الجمعية الأمريكية للمسالك البولية عام 2009 أن السيترات الموجودة في مشروبات الصودا الحمضية مثل Diet 7-Up و Diet Sunkist Orange قد تساعد في منع تشكل حصوات الكلى. عندما يكون السيتريت موجودًا في المسالك البولية ، يكون له تأثير قلوي يمكن أن يحافظ على تكوين حصوات الكلى. في حين أن المشروبات الغازية العادية تحتوي على سترات أيضا ، فقد حذر الباحثون في الدراسة من شرب هذه بسبب محتواها من السعرات الحرارية العالية والسكر.
