يمكن أن يكون العثور على دم في برازك مفزعاً ومخيماً. يمكن أن يظهر الدم في البراز إذا كان لديك أي نزيف في المريء والمعدة أو الأمعاء ، وعلى الرغم من أن هذه الأعراض قد لا تعكس حالة خطيرة ، يحتاج الدم في البراز دائمًا إلى تقييم الطبيب. في حين أن الغذاء عادة ليس هو السبب ، فإن الأمراض المنقولة بالغذاء ، أو بعض الحساسية الغذائية أو مرض الاضطرابات الهضمية قد تؤدي إلى وجود دم في البراز. بالإضافة إلى ذلك ، قد أنماط معينة من النظام الغذائي يزيد من خطر الظروف التي تسبب نزيف الجهاز الهضمي. أخيراً ، بعض الأطعمة يمكن أن تغير لون البراز عندما لا يكون الدم حاضراً حقاً ، أو تعطي مظهر الدم الزائف في البراز.
الأمراض المنقولة بالأغذية
إذا كنت تتناول طعامًا ملوثًا ببذرات معينة من البكتيريا ، فقد تسبب العدوى الناتجة إسهالًا دمويًا. بعض الكائنات الحية الموجودة في براز الحيوانات أو البشر المصابين قد تلوث المياه أو الحليب أو الأطعمة الأخرى ، وتستهلك اللحوم غير المطبوخة أو النيئة ، أو الحليب أو العصير غير المبستر ، أو المنتجات الملوثة يمكن أن تؤدي إلى أعراض تشمل الإسهال الدموي. ومن أمثلة البكتيريا التي يمكن أن تسبب هذه الأعراض: Campylobacter jejuni ، بعض سلالات Escherichia coli (E.coli) والشيغيلا. البكتيريا الأخرى التي يمكن أن تسبب الإسهال الدموي هي Vibrio parahaemolyticus ، والتي يمكن العثور عليها في المأكولات البحرية النيئة أو غير المطبوخة جيدا.
الاستجابة المناعية للأغذية
الحساسية الغذائية هي سبب آخر للدم في البراز. وفقا لمراجعة مايو ويونيو 2015 التي نشرت في "إجراءات الحساسية والربو" ، قد يكون سبب البراز الدموي عن طريق التهاب البروتين الناجم عن بروتين الغذاء في الأمعاء. غالباً ما يُرى هذا في الرضع ويرتبط عادة بحليب البقر وصيغة الصويا ، ولكن الرضيع الذي يرضع من الثدي يمكن أن يتفاعل أيضاً مع البروتينات الغذائية التي تستهلكها الأم. عادة ما ينمو الأطفال من هذه الحساسيات في عمر 3 سنوات. إذا كنت تعاني من مرض الاضطرابات الهضمية ، فإن تناول الأطعمة بالغلوتين يمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأعراض بما في ذلك التهاب الأمعاء الدقيقة والإسهال - والدم في البراز إذا كانت الأعراض شديدة. العلاج الوحيد لهذا هو تجنب الغلوتين ، التي توجد أساسا في القمح والشعير والجاودار.
أنماط حمية
البواسير ، غالبا ما يلاحظها الدم الأحمر الزاهي على أنسجة المرحاض ، هو سبب شائع للدم في البراز. يمكن أن يؤدي الإجهاد والبراز الصلب الناجم عن الإمساك ، المرتبط بنظام غذائي منخفض الألياف ، إلى البواسير ، ويمكن تخفيف هذه الحالة عن طريق اتباع نظام غذائي عالي بما يكفي من الألياف لتعزيز حركات الأمعاء العادية والناعمة. وهناك مرض آخر يمكن تجنبه عن طريق اتباع نظام غذائي غني بالألياف وهو الرتج ، وهي حالة تتطور فيها جيوب صغيرة منتفخة في الأمعاء. عندما يصاب هؤلاء بالتهاب أو التهاب ، يمكن أن يحدث نزيف معوي إذا كان الإسهال والالتهاب شديدًا. قد يؤدي تناول الكحول المفرط على المدى الطويل أيضًا إلى مضاعفات صحية قد تؤدي إلى حدوث نزيف في المريء ، وسيظهر هذا الدم أيضًا في البراز.
ايجابيات مزيفة
بعض الأطعمة يمكن أن تجعلها تبدو وكأن البراز يحتوي على الدم ، في حين أنه في الواقع لا. يمكن للأطعمة ذات اللون الأحمر الغامق أو الأرجواني ، مثل البنجر أو البطيخ أو العنب البري أو الطماطم ، أن تغير لون البراز ، كما هو الحال بالنسبة لكميات كبيرة من الحلوى الحمراء أو الأرجواني أو غيرها من الأطعمة التي تحتوي على تلوين الطعام الأحمر. بعض الأدوية ، بما في ذلك مكملات الحديد ، يمكن أن تؤدي أيضًا إلى ظهور الدم في البراز ، في حين لا يوجد دم موجود بالفعل.
المحاذير والإحتياطات
قد يظهر الدم في البراز كطبقة دم حمراء براقة في البراز ، أو على شكل براز بلون أسود أو بورجوندي. في حين أن بعض الأطعمة قد تسبب الدم في البراز ، فهناك أسباب أخرى أكثر شيوعًا لهذه الأعراض. قد يكون وجود الدم أيضًا علامة على الإصابة بالسرطان أو التهاب القولون أو الاضطرابات الخطيرة الأخرى التي تتطلب علاجًا طبيًا. إذا لاحظت أي تغيرات في لون الدم أو في البراز ، اتصل بطبيبك. اطلب العناية الطبية الفورية إذا كان لديك نزيف مفاجئ أو كبير ، أو إذا أصبحت ضعيفًا أو بدوار أو إغماء أو ضيق في التنفس.
مراجعة من قبل: كاي بيك ، MPH ، RD
