يشغل الجهاز المعوي لطفلك الميكروبات المفيدة التي تساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي. هذه الكائنات الحية الدقيقة ، التي يشار إليها أيضًا بالنباتات الطبيعية ، تنتج الفيتامينات والهرمونات ، وتساعد في وظيفة المناعة وتمنع استعمار البكتيريا الضارة. يمكن أن يساعد تعزيز النباتات الطبيعية لطفلك مع المكملات الغذائية الحيوية أو المكملات الغذائية الحيوية في تعزيز الصحة المعوية. ومع ذلك ، من المهم أن تعرف أيهما أكثر أمانًا وخيارات موصى بها لرضيعك. استشر طبيبك حول إعطاء المكملات الغذائية الحيوية أو المكملات الغذائية الحيوية لطفلك.
البروبيوتيك
تحتوي منتجات البروبيوتيك على ميكروبات مفيدة ، مثل Bifidobacterium و Lactobacillus و Streptococcus و Saccharomyces ، وهي موجودة عادة في النباتات الطبيعية لطفلك. المواقف ، مثل أخذ المضادات الحيوية ، وتناول الغذاء الضعيف ، وإجهاد دائم وتناول الطعام الملوث ، يمكن أن يضر بالنباتات المعوية ، وتناول مكملات البروبيوتيك يمكن أن يساعد في استعادة التوازن. إعطاء البروبيوتيك لطفلك قد يقلل من الإسهال المرتبط بالمضادات الحيوية ، ويعالج الإسهال المعدية ، ويساعد على التخفيف من الانتفاخ ، والألم ومشاكل أخرى في الجهاز الهضمي والتخفيف من التهاب الجلد التأتبي ، أو الأكزيما ، وفقا لدراسة نشرت في "طبيب العائلة الأمريكي" في عام 2008.
البريبايوتكس
حيث تحتوي الأطعمة والمكملات الغذائية الحيوية على البكتيريا الحية ، فإن الأطعمة الحيوية هي الأطعمة التي تساعد على تحفيز ودعم النباتات الطبيعية لطفلك. البريبايوتك هي مواد مغذية غير قابلة للهضم تستخدمها البكتيريا في الأمعاء كمصدر للطاقة. ذكر موقع MayoClinic.com أن البريبايوتك قد يكون له دور في علاج الإسهال ، وتطبيع وظيفة الأمعاء ، والحد من مشاكل القولون العصبي ، وتعزيز نظام المناعة لدى طفلك. لا توجد مبادئ توجيهية محددة للدخول في المدخول prebiotic ، ولكن الجرعة الموصى بها قد تكون حوالي 3 إلى 8 غ في اليوم الواحد ، وفقا ل MayoClinic.com.
أطفال
وقد تم تحصين العديد من أغذية الأطفال باستخدام البريبايوتكس والبروبيوتيك ، ولا يبدو أن السلامة تمثل مشكلة ، وفقًا لبيث إيفينيللي ، الخبيرة في موقع Babyzone ، وهي ممرضة مسجلة وممرضة صحة الأمهات. ومع ذلك ، توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال باستخدام البريبايوتكس في المقام الأول للأطفال الرضع. قد يكون هذا خيارًا أكثر أمانًا ، وبدلاً من احتواء البكتيريا مثل البروبيوتيك ، فإنها تساعد في تعزيز ودعم البكتيريا الموجودة بالفعل في جسم طفلك. على الرغم من أنه من المرجح أن تكون آمنة للأطفال الرضع ، لا ينبغي أن تستخدم البروبيوتيك للأطفال الرضع الذين يعانون من مرض خطير أو نقص المناعة.
مصادر الطعام
توجد البريبايوتكس في العديد من الأطعمة الغنية بالألياف ، مثل الخرشوف ، والموز ، والشعير ، والتوت ، ومنتجات الألبان والحبوب الكاملة ، وفقًا لمايو كلينيك. يعتبر حليب الثدي أيضًا مصدرًا جيدًا للمضادات الحيوية ، في حين أن اللبن الزبادي وحليب اللبن هما أكثر أشكال البروبيوتيك أمانًا للأطفال الرضع. كما هو الحال مع أي طعام جديد ، أضف هذه الأطعمة إلى حمية طفلك تدريجياً للتأكد من أنه غير حساس لأي من المكونات.
