السيروتونين هو ناقل عصبي وهرمون موجود في جميع أنحاء الجسم. إذا كان لديك كمية قليلة جدًا من السيروتونين ، فقد يؤدي ذلك إلى تغييرات غير مرغوب فيها مثل اضطرابات المزاج أو الاكتئاب أو اضطراب الجهاز الهضمي. يسمى هذا الخلل نقص السيروتونين. قد لا يكون هناك علاج لذلك ، ولكن العلاج متاح.
ما يفعله السيروتونين
السيروتونين هو واحد من العديد من المواد الكيميائية التي ينتجها جسمك. ويعرف أيضًا باسم 5-hydroxytryptamine ، وهو ناقل عصبي ، مما يعني أنه يساعد في نقل الرسائل إلى دماغك. يساعد وجود المقدار الصحيح من السيروتونين في الجسم على ضمان وصول الإشارات إلى دماغك بشكل صحيح. عندما يكون لديك كمية قليلة من السيروتونين ، يمكن أن يسيء دماغك تفسير البيانات التي يتلقاها - مثل الكمبيوتر الذي يعاني من خلل. يساعد السيروتونين في الجهاز الهضمي على إبقاء الأشياء تتحرك بسلاسة هناك.
نقص السيروتونين واضطرابات المزاج والاكتئاب
وقد تم ربط وجود قليل جدا من السيروتونين في الجسم إلى الاكتئاب واضطرابات المزاج الأخرى. سيروتونين ينقل الإشارات إلى دماغك ثم يعاد امتصاصها بواسطة جسمك حتى يمكنه إرسال الإشارة التالية. عندما يكون لديك نقص ، قد يعاد امتصاص السيروتونين في وقت قريب ، مما يجعله غير متاح لنقل الإشارات في الوقت المناسب. هذا يمكن أن يؤدي إلى أعراض الاكتئاب مثل الحزن والخمول والأرق وحتى الأفكار الانتحارية.
نقص السيروتونين والهضم
كما يتم إنتاج السيروتونين في الأمعاء. هناك ، يساعد عضلاتك على العمل بشكل صحيح ويساعد على الهضم. إذا كان لديك نقص في السيروتونين ، فقد تواجه هضمًا بطيئًا أو إمساكًا ، لأن العضلات التي تساعد على تحريك الفضلات عبر الجسم لا يمكن أن تعمل بشكل صحيح.
مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية
مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية ، أو SSRIs ، هي مركبات صيدلانية تمنع السيروتونين في الجسم من الامتصاص في وقت قريب. هذا يترك المزيد من السيروتونين المتاحة لنقل الإشارات إلى دماغك ويساعد على استعادة توازن السيروتونين في دماغك. تشمل أدوية SSRI عقاقير مثل Prozac و Celexa و Paxil و Zoloft و Lexapro. يجب عليك زيارة الطبيب لهذا العلاج.
5-HTP
5-HTP هو شكل اصطناعي من التريبتوفان ، وهو ما يصنع منه السيروتونين. وهو متوفر في محلات الأغذية والأدوية الصحية دون وصفة طبية ، ويهدف إلى العمل بنفس الطريقة التي تعمل بها أدوية SSRI. قبل أخذ أي نوع من الملحق ، استشر طبيبك. حتى العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية قد يكون لها آثار جانبية ويمكن أن تكون غير متوافقة مع العلاجات الأخرى التي تستخدمها.
