Chianti - نبيذ أحمر قوي وجريء - يوفر حوالي 100 سعر حراري في 4 أوقية. خدمة ، اعتمادا على نسبة الكحول في النبيذ ، وفقا ل AnneCollins.com. تستهلك كيانتي في الاعتدال. يجب على الرجال ألا يشربوا أكثر من مشروبين في اليوم ، في حين أن المرأة يجب أن تستهلك واحدًا فقط.
الصحة
قد تحمي مضادات الأكسدة في النبيذ الأحمر بطانة الأوعية الدموية في قلبك ، وفقًا لمايو كلينيك. قد يساعد ريسفيراترول في النبيذ الأحمر في منع تلف الأوعية الدموية ، وخفض الكوليسترول "الضار" ومنع تجلط الدم. شرب الكثير يمكن أن يسبب مشاكل صحية ، بما في ذلك أمراض الكبد وبعض أنواع السرطان وارتفاع ضغط الدم ، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.
كمية
يجب أن يكون لدى Chianti Classico العادية 12 في المئة على الأقل من الكحول ، وفقا لجمعية Chianti Classico Wine Producers. يتراوح Chiantis عادة من 13 إلى 14.8 في المئة من الكحول ، وفقا ل WineReviewOnline. وفقا لهافينغتون بوست ، لتحديد محتوى السعرات الحرارية من كأس من النبيذ ، وتضاعف نسبة الكحول من أوقية من النبيذ في كوب ، وتضاعف النتيجة بنسبة 1.6. 5 أوقية. كوب من النبيذ مع الكحول 14 في المئة لديها 112 سعرة حرارية.
حقيقة ممتعة
تشيانتي تأتي من منطقة كيانتي في توسكانا ، إيطاليا ، وفقا ل WineIntro. في بعض الأحيان ، تستخدم الخمور من مناطق أخرى الاسم في تصنيفاتها.
