وتستخدم مكملات الأحماض الأمينية لمساعدة الناس على زيادة البروتين والتوليف الهرموني. يمكن استخدام مكملات الأرجينين والأورنيثين لتعزيز مستويات هذه الأحماض الأمينية ، ولكن يمكن أن يؤدي استقلاب هذه الأحماض الأمينية إلى الضغط على الكلى. تحدث إلى طبيبك قبل تناول مكملات الأرجينين والأورنيثين.
أرجينين ، أورنيثين وهرمون النمو البشري
الأحماض الأمينية هي اللبنات الأساسية للبروتينات ، ولكن هناك حاجة لبعض منها أيضًا لإنتاج الهرمونات ، بما في ذلك هرمون النمو. وفقا لمقال عام 2005 في "المجلة الدولية للطب الرياضي" ، يمكن للناس تناول مكملات "أورنيني" و "أرجينين" لأن هذين الحاملين الأمويين مهمان لتوليف هرمون النمو البشري. النظرية هي أن تناول المكملات مع هذه الأحماض الأمينية سيؤدي إلى جعل الجسم أكثر هرمون النمو البشري ، على الرغم من أنه لم يظهر أن زيادة تناولك لهذه الأحماض الأمينية يؤثر في الواقع على كمية هرمون النمو البشري في جسمك.
استقلاب الحموض الأمينية
يتم استخدام بعض الأحماض الأمينية في جسمك لصنع البروتينات. ومع ذلك ، عندما يكون لديك زيادة في الأحماض الأمينية المختلفة ، يتم تقسيمها. يتم إنتاج مادة كيميائية واحدة ، تعرف باسم اليوريا ، كمنتج ثانوي لهذا التفاعل. تتميز الأرجينين والأورنيثين بكونهما جزءًا مهمًا من مجموعة من التفاعلات المولدة لليوريا والتي تنتج الطاقة أيضًا للجسم. الزيادة في اليوريا التي تحدث عندما يتم تكسير الأحماض الأمينية أمر مهم لأمراض الكلى.
اليوريا والكلى
عندما ترتفع مستويات اليوريا في دمك ، تكون الكلى مسؤولة عن إزالة هذا اليوريا من الدم. وبالتالي ، فإن تناول مكملات الأحماض الأمينية يمكن أن يزيد من مستويات اليوريا في الدم ، مما يجبر الكلى على العمل بجدية أكبر. على الرغم من أن الكلى قادرة عادة على التكيف مع زيادة عبء العمل هذا ، إذا كانت الكليتين لا تعمل بشكل صحيح يمكن أن يؤدي الإجهاد الإضافي إلى تسريع تطور أمراض الكلى.
الاعتبارات
في معظم الحالات ، لن يؤدّي تناول مكمّلات الحمض الأميني إلى الإضرار بكليتك ، بحسب مقال عام 2005 في "Journal of the International Society of Sports Medicine". ومع ذلك ، إذا كان لديك بالفعل مشاكل في الكلى مثل حصوات الكلى أو الحماض الكلوي الأنبوبي ، قد ترغب في تجنب مكملات الحمض الأميني. يجب أن تتحدث مع طبيبك قبل أخذ أي نوع من المكملات ، خاصة إذا كان لديك مشاكل صحية ، مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري ، التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى.
