عشب البحر ، وهي عشب بحري بني متوفر في كبسولة ، شكل سائل وطبقة ، لديه مجموعة متنوعة من الفوائد الطبية المزعومة. يحتوي على كميات كبيرة من اليود وكذلك الفيتامينات والمغذيات الأساسية. وفقا لكتاب "وصفة طبية للشفاء العشبي" ، عشب البحر لديه مستوى عال جدا من المعادن النزرة. ومع ذلك ، كما هو الحال مع معظم العلاجات العشبية والبديلة ، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لتأكيد سلامة وفعالية عشب البحر. التشاور مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل دمج عشب البحر في نظام الرعاية الصحية الخاص بك.
فقدان الوزن
إنقاص الوزن تحتل مرتبة عالية في قائمة مركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان. وفقا للمركز ، يعمل عشب البحر الغني باليود كمكمل طبيعي للسمنة. لأن اليود يحفز وظيفة الغدة الدرقية ، فإنه قد يزيد من معدل استخدام الجسم للطاقة ، مما يقلل من ترسبات الدهون. لهذا السبب ، عشب البحر له تاريخ طويل كعلاج لتقليل السيلوليت ، تلك الكتل الدهنية التي تظهر عادة على الفخذين.
الإمساك
وفقًا لنظام الصحة بجامعة ميشيغان ، يعمل عشب البحر كمسهل معتدل لتخفيف الإمساك. ويشير فيليس أ. بالش ، مؤلف "الوصفة الطبية لشفاء الأعشاب" ، إلى أن ما يقرب من 45 في المائة من وزن عشب البحر يتكون من حمض الألجنيك ، وهو مادة غذائية تتضخم في الماء. يقول Balch ، "ألجين يشكل جل داخل الأمعاء الذي يكسو ويهدئ بطانة الأمعاء ويخفف من البراز".
سرطان
عشب البحر يعمل مضادات الأكسدة الطبيعية. جزيئات الأكسجين غير المتصلة ، والتي تسمى الجذور الحرة ، تطفو بحرية خلال الجسم ، مما يؤدي إلى تلف الخلايا السليمة. المواد والمركبات في Kelp لديها القدرة على المساعدة في تحييد الجذور الحرة. وفقا ل MayoClinic.com ، مضادات الأكسدة قد تساعد الجسم في الوقاية من السرطان ، من بين أمراض أخرى.
بالإضافة إلى ذلك ، يدعي مركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان أنه في دراسة أجريت عام 2005 على الجرذان ، وجد الباحثون في جامعة كاليفورنيا ، بيركلي ، أن اتباع نظام غذائي يحتوي على عشب البحر قد يساعد في تقليل هرمون جنسي مرتبط بسرطان الثدي. تشير النتائج إلى أن تأثير عدل الهورمون المعدّل قد يعمل كمضاد للاستروجين لتقليل انقسام خلايا الثدي التي لديها طفرات في الحمض النووي ، وهو عامل خطر لسرطان الثدي. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى دراسات بشرية عالية الجودة للتأكد من فائدة عشب البحر في هذا المرض.
قصور الغدة الدرقية
توجد تقارير متضاربة بشأن فعالية عشب البحر كعلاج لقصور الغدة الدرقية ، والمعروف باسم الغدة الدرقية غير النشطة. غني في اليود ، ويستخدم عشب البحر في الطب العشبي والطب البديل لعلاج النشاط الوظيفي المفرط للغدة الدرقية ، وهي غدة حيوية في تنظيم النمو الطبيعي والتمثيل الغذائي. وقد درست العديد من الدراسات البشرية تأثير عشب البحر على الغدة الدرقية. أشارت دراسة أجرتها جامعة نيو مكسيكو في عام 2003 إلى أن عشب البحر قد حفز الأيض البطيء في النساء بعد سن اليأس عن طريق زيادة مستوى الهرمونات المحفزة للغدة الدرقية.
ومع ذلك ، يحذر MedlinePlus أنه في حين أن البحوث قد تشير إلى فعالية عشب البحر كعلاج لقصور الغدة الدرقية ، لا يوجد دليل كاف لدعم هذا الادعاء بالكامل. في الواقع ، وفقا ل "وصفة طبية للعلاج بالاعشاب" ، تظهر الدراسات في المدن الساحلية اليابانية ، حيث تستهلك كميات كبيرة من عشب البحر ، أن حمية عشب البحر قد تسهم في قصور الغدة الدرقية. وجد الباحثون أنه على الرغم من أن استهلاك عشب البحر بشكل منتظم يحفز نشاط الغدة الدرقية ، فإنه قد يستنزف النشاط مع الاستخدام الموسع.
