يقع القولون ، المعروف أيضا باسم الأمعاء الغليظة ، في الجهاز الهضمي ويمتص الماء والأملاح والمعادن في الجسم. ثم تنتقل بقايا الطعام إلى المستقيم كبراز ويتم إخراجها من الجسم عبر الشرج. الإمساك هو حالة تكون فيها البراز صعبة وجافة ويصعب مرورها من الجسم. يمكن استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لعلاج هذه المشكلة.
منشطات العضلات
لكي يمر الطعام عبر القولون ، يجب أن تحدث انقباضات في العضلات. عندما تصاب بالإمساك ، يمكن إيقاف انقباضات العضلات الطبيعية ، مما يمنعك من حدوث حركة الأمعاء. المنشطات تسبب تقلصات العضلات الإيقاعية في معدتك ويمكن أن تعزز حركة البراز. ومن أمثلة هذه السينوكوت ، وكوريكتول ، وتيرغ ، ودولكولاكس.
المسهلات
الألياف هي مادة تأتي في أشكال قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان. يمكن العثور عليها بشكل طبيعي في الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والبقوليات. يعد اتباع نظام غذائي منخفض الألياف أحد عوامل الخطر للإصابة بالإمساك ، لأن الألياف تعزز الانتظام عن طريق دفع المادة المفقودة في القولون. المسهلات التي تشكل بكميات كبيرة ، وتسمى أيضا مكملات الألياف ، هي صيغ بدون وصفة تؤخذ بالماء للمساعدة في تليين البراز وتسهيل مرورها. ومن الأمثلة على ذلك سيروتان وسيترويل وميتاموسيل وفيبيرال.
الرقائق
تم تصميم أجهزة تنعيم البراز خصيصًا لترطيب البراز المتصلب وتسهيل مرورها عبر القولون. كما أنها تساعد على منع الجفاف من الحدوث. سورفاك وكولاس هما مثالان على هذه.
نفط
تستخدم زيوت التشحيم لتدفق المناطق حول البراز لجعلها تتحرك بسهولة من خلال الأمعاء. عندما تستخدم ، تحدث حركات الأمعاء عادة في غضون ثماني ساعات أو أقل. ومن أمثلة هذه الأسطول والزيوت المعدنية.
ملحي
الماء عنصر غذائي مهم لتخفيف الإمساك. تعزز الملينات المالحة مرور البراز الصلب من القولون عن طريق جذب الماء إليها مثل الإسفنج. هذه تستخدم في حالات الإمساك الحاد. ومن الأمثلة على ذلك Haley's M-O و Milk of Magnesia.
