يستخدم لاعبي الهوكي معصميهم بشكل مكثف في ضرب البطة بعصيهم. طبقًا لموقع Exploratorium الإلكتروني ، يمكن أن تصل سرعة الرسغ إلى سرعة تصل إلى 80 ميلاً في الساعة. يتم توليد الطاقة في لقطة المعصم عندما يضغط أحد اللاعبين على عصا الهوكي ثم يطلقها فجأة بنقض الرسغ. يمكن لهذا النوع من القوة ، والذي يتم تطبيقه بشكل متكرر في لعبة الهوكي وكذلك في الممارسة العملية ، أن يسبب ألم الرسغ.
آلام الرسغ
يمكن أن يكون ألم المعصم من أعراض الإفراط في الاستخدام ، والتهاب المفاصل ، ومتلازمة النفق الرسغي ، والخراجات ، والتهاب الأوتار ، أو التواء أو كسر. من المرجح أن يكون الأخيران نتيجة إصابة مفاجئة ، والسبب واضح. قد يكون من الصعب تشخيص مصادر أخرى لألم الرسغ. يمكن للاعبي الهوكي أن يفاقم حالة مثل الرسغ المؤلم لأن لديهم ميل "للعب من خلال الألم" ، وفقا لمسألة ربيع عام 2004 من "النشرة الإخبارية للهوكي الحافة".
الإفراط في الاستخدام و Osteoarthritis
الإجهاد المفرط والمتكرر ، وأحيانًا يطلق عليه أيضًا إصابة الحركة المتكررة ، هي أسباب شائعة لألم المعصم في لعبة الهوكي. أي حركة من عصا الهوكي يستخدم الأسلحة والمعصمين. تتسبب الحركة المتكررة في حدوث التهاب حول المفاصل أو حتى كسور صغيرة للضغط. يمكن أن يحدث الفصال العظمي في المفاصل التي أصيبت بسبب السقوط أو الحركة المتكررة. هو سبب البلى على الغضروف على أطراف العظم. هشاشة العظام يمكن أن يكون مصدرا آخر لألم الرسغ في الهوكي.
مصادر أخرى لألم المعصم
تحدث متلازمة النفق الرسغي عن طريق الضغط على العصب المتوسط ، والذي يمر عبر ممر على جانب المعصم يسمى نفق الرسغ. الخراجات المتراكمة هي أكياس النسيج الرخو التي تحدث عادة في الجزء العلوي من المعصم. مرض كينبوك هو نتيجة لتعرض الدم للخطر إلى واحدة من العظام الصغيرة في المعصم. على الرغم من أن أياً من هذه الشروط لا يحدث بسبب لعب الهوكي ، فإن لاعب الهوكي الذي يعاني منها سوف يعاني من الألم أثناء اللعب وبعده لأن حركة المعصم تجعل الألم أسوأ.
الأوتار
يمكن أن يتعرض أوتار الرسغ لضغط كبير. يحدث التهاب الأوتار لأنه تم التأكيد على ألياف الكولاجين في الأوتار بما يتجاوز قدرتهم على الشفاء. تصبح الأوتار ملتهبة ومؤلمة. إذا تم السماح بالوقت القليل للشفاء ، يستمر الالتهاب ، وتبدأ الأوتار في التمسك بالأسطح الأخرى ثم تتدهور.
اعتبارات وتحذيرات
تشير "النشرة الإخبارية للهوكي إيدج" إلى أن هناك اختلافًا بين ألم الإصابة ونوع الألم أو الألم الذي يحدث بعد ممارسة أو لعبة ثقيلة ، ومن المرجح أن يستمر الألم الناتج عن الإصابة لفترة من الزمن ، وقد يتضمن التورم ، إذا كان لديك ألم في المعصم لا يزول خلال يومين بعد لعبة الهوكي أو جلسة تدريب مكثفة ، فاستشر أخصائي الرعاية الصحية.
