المكملات
تمت دراسة العديد من المكملات الغذائية لقيمتها في إدارة مرض السكري من النوع 2:
1) الكروم: وهو عامل مساعد للانسولين ، وهذا يعني أنه يساعد على عمل الانسولين. يزيد وجود ناقلات الجلوكوز في غشاء الخلية. من المفهوم أن الكروم ضروري للتحكم في نسبة الجلوكوز في الدم ، ولكنه مثير للجدل فيما إذا كان الكروم الإضافي مفيدًا في علاج مرض السكري من النوع 2. ووفقاً لمجلس الغذاء والتغذية التابع لمعهد الطب ، فإن المخصصات الغذائية الموصى بها ، أو RDA ، للكروم هي 25 ميكروغرام يومياً للنساء و 35 مكغ يومياً بالنسبة للرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 19 و 50 سنة. أما بالنسبة لمن تزيد أعمارهم عن 50 سنة ، فإن التوصية 30 ميكروغرام للرجال و 20 ميكروغرام للنساء.
2) المغنيسيوم: وجد التحليل التلوي (دراسة تجمع بين نتائج دراسات مستقلة متعددة) أن مكملات المغنيسيوم الفموية قد تقلل من الجلوكوز الصائم وتحسن تركيز HDL (البروتين الدهني عالي الكثافة أو الكولسترول الجيد). يزيد المغنيسيوم من حساسية الأنسولين وإفراز الأنسولين. الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم هي الحبوب الكاملة والخضار الورقية الخضراء المظلمة والمكسرات والبذور والفواكه المجففة والأفوكادو وبعض أنواع الفول.
3) النباتات: لا تزال الدراسات النباتية للعلاج من مرض السكري من النوع 2 قيد التحقيق ، لكنها تبشر بالخير. تم تطوير الميتفورمين للأدوية الشائعة ، على سبيل المثال ، من نبات Galega officinalis النباتي.
4) يظهر حمض ألفا ليبويك الوعد لتحسين الاعتلال العصبي السكري من خلال آثاره المضادة للأكسدة. تتضمن مصادر حمض ألفا ليبويك السبانخ ، والقرنبيط ، والبطاطس ، والبطاطس ، والخميرة ، والطماطم ، والبنجر ، والجزر.
توابل
1) قرفة كاسيا في الدراسات التي تقلل مستويات الجلوكوز في مرضى السكري من النوع الثاني وما قبل السكري بنسبة 10 إلى 29 في المائة. يبدو أن تأثيرات خفض الجلوكوز تعتمد على الجرعة ، وهذا يعني أن القرفة غير فعالة حتى يتم الوصول إلى كمية معينة. لم يكن هناك أي تغيير في نسبة الجلوكوز في الدم عند 1.8 جم / يوم ، ولكن تحسن واضح عند 3 جم / يوم. يحتوي القرفة على بوليمرات بوليفينول تتصرف مثل الأنسولين وهذا قد يفسر لماذا تم العثور على القرفة لخفض تركيزات الجلوكوز في الدم.
2) تم العثور على الجينسنغ الأمريكي (Panax quinquefolius L) لخفض تركيزات الجلوكوز في الدم بعد تناول الطعام في كل من مرضى السكري من النوع 2 وغير السكري. هناك العديد من الآليات المسؤولة عن خفض نسبة الجلوكوز في الدم من الجينسنغ الأمريكي ، بما في ذلك إبطاء عملية هضم الطعام ، وتحسين امتصاص الغلوكوز في الخلايا وزيادة إفراز الأنسولين.
بدائل أخرى
1) وقد ثبت الوخز بالإبر لتحسين الاعتلال العصبي المحيطي بالمقارنة مع العلاج الوهمي.
2) تم العثور على الارتجاع البيولوجي والتأمل لتحسين الهيموجلوبين A1C في تجربة مراقبة صغيرة وعشوائية. انخفض A1C من 7.4 إلى 6.8 في المئة في الأفراد الذين لديهم مستويات مرتفعة من الجلوكوز في الدم في الأشهر الثلاثة السابقة.
استشر دائما مقدم الرعاية الصحية
من المفهوم أن الأفراد الذين يعانون من أي مرض مزمن سيبحثون عن أي إمكانية لتحسين وضعهم السريري. ومع ذلك ، من المهم للغاية أن يسعى الأفراد للحصول على مشورة مقدم الرعاية الصحية أو الطبيب قبل أخذ أي مكملات أو علاجات عشبية. مرضى السكر من النوع الثاني الذين يتناولون أدوية خفض الجلوكوز معرضون بشكل خاص لخطر نقص سكر الدم ، أو انخفاض مستويات السكر في الدم ، وبالتالي يجب أن يظلوا على دراية بالآثار الجانبية المحتملة للمكملات والأعشاب.
