Happy's Pizza هو مطعم لتناول الطعام يقدم ويقدم البيتزا والباستا والروبيان والغواصات والسلطات. في عام 1994 ، افتتحت الشركة أول موقع لها في ديترويت. منذ ذلك الحين ، توسعت الشركة إلى أكثر من 65 موقعًا في جميع أنحاء ميشيغان وفي ولايات الغرب الأوسط المختلفة ، بما في ذلك أوهايو وإنديانا وإلينوي ، اعتبارًا من يوليو 2011.
خيارات
يقدم مطعم Happy's Pizza البيتزا المستديرة والمربعة ، التي تتراوح أحجامها من 10 بوصة إلى أكثر من 14 بوصة. يمكن للعملاء اختيار الطبقة أو اختيار من قائمة البيتزا المصنوعة خصيصا. وتشمل البيتزا المتخصصة هاواي والدجاج ولحم الخنزير والمزرعة. وفقا لـ My Fitness Pal ، تحتوي شريحة من بيتزا Happy's مع لحم الخنزير المقدد ، الهامبرغر والبصل والفلفل الأخضر على 377 سعرة حرارية. شريحة واحدة من البيتزا لديها أيضا 20 غرام من الدهون ، 531 ملغ من الصوديوم و 33 غرام من الكربوهيدرات الكلي.
تغذية
لا تدرج Happyy's Pizza المعلومات الغذائية عن طعامها. في حين أن بعض الحكومات المحلية والبلديات جعلت من الإلزامي أن تقوم المطاعم بنشر القيم الغذائية ، فإن غالبية المطاعم لا تقدم هذه المعلومات. ونتيجة لذلك ، اقترحت إدارة الأغذية والأدوية لوائح جديدة بأن جميع المطاعم التي تضم أكثر من 20 موقعًا تتضمن كمية السعرات الحرارية الموجودة في الوجبات. للحصول على معلومات إضافية ، مثل كميات الدهون والصوديوم والكولسترول ، يجب أن تكون المطاعم قادرة على تقديم هذه المعلومات كتابيًا عند الطلب. سوف تدخل هذه اللائحة حيز التنفيذ بمجرد أن تنتهي FDA من عملية وضع القواعد ، أو بحلول نهاية عام 2011. وبعد ذلك ستحصل المطاعم على ستة أشهر للامتثال.
تناول طعام صحي
تقدم العديد من المنظمات الصحية ، مثل جمعية القلب الأمريكية ، إرشادات حول كيفية فك قائمة الطعام وماذا تأكل عند تناول الطعام خارج المنزل. الابتعاد عن الأطعمة التي تأتي مقلي ، مقرمش ، دسم ، سوتيه أو محشوة. هذه المواد الغذائية تميل إلى أن تحزم السعرات الحرارية والدهون والصوديوم. ابحث عن المواد الغذائية التي يتم تصنيفها على البخار أو المشوي أو المحمص. إذا لم تكن متأكدًا من كيفية إعداد الوجبة ، فاسأل خادمك أو مدير المطعم أو أحد الطهاة.
نصائح
إذا كنت في مزاج لشيء دهني ولكنك ترغب في تجنب الأطعمة غير الصحية ، فحاول استبدال الأطعمة. إذا كنت تشتهي ساندويتش دجاج مقلي ، على سبيل المثال ، جرب شطيرة خبز دجاج صدور الدجاج مع الخس والطماطم. يمكنك إعداد البيتزا النباتية الخاصة بك أو اختيار بطاطا مشوية على البطاطا المقلية.
