يحدث داء الفقار العنقي بسبب التآكل غير الطبيعي على غضروف وعظام العمود الفقري العنقي في رقبتك. مع مرور الوقت يمكن أن يكون هناك نمو غير طبيعي يسمى سبيرز الذي يضغط على الأعصاب الشوكية. يمكن أن يسبب أعراض مثل الخدر والألم والوخز في الذراعين والساقين ، وكذلك آلام الرقبة والصداع. قد تشعر أيضًا بتصلب عضلات الرقبة وألم في كتفك.
عوامل الخطر
عامل الخطر الرئيسي لداء الفقار عنق الرحم هو السن. وفقا لبابميد ، فإن معظم الأشخاص فوق سن الستين يظهرون بعض علامات داء الفقار العنقي. عوامل الخطر الأخرى تشمل زيادة الوزن ، وعدم ممارسة الرياضة ، والرفع الثقيل ، والصدمات النفسية ، والتهاب المفاصل وهشاشة العظام. بالنسبة لمعظم الناس الهدف هو التقليل من التقدم في الإصابة بالقرح والسيطرة على الألم. التدليك فعال لأنه يمكن أن يوازن ويريح العضلات التي تدعم العمود الفقري العنقي.
علاج او معاملة
يشمل العلاج التحفظي على داء الفقار العنقي حزم باردة وحرارة لإدارة الألم مع التدليك والتمدد والتمرين لتقليل الألم والتوازن وتقوية عضلات رقبتك. إن خلل في عضلات الرقبة - وهو تشديد على جانب واحد من الآخر ، على سبيل المثال - يسبب ضغوطا غير متكافئة على الأقراص الشوكية. في نهاية المطاف تنتفخ الأقراص على الجانب مع انخفاض الضغط وتآكل. هذا يضع الضغط على الأعصاب الشوكية ، مما يسبب الألم.
تدليك
يمكن أن يستخدم أخصائي التدليك التدليك اللطيف لتخفيف واسترخاء عضلات رقبتك بالطبقة. كلما زادت استرخاء العضلات السطحية ، ستتمكن من الشعور بأي العضلات الأعمق ضيقة. ويمكنها استخدام تدليك الدورة الدموية ، والاحتكاك بالعرض والطول ، ونقاط الزناد وغيرها من تقنيات الضغط المتوسط إلى الضغط لتخفيف العضلات وزيادة نطاق الحركة في جميع الاتجاهات. سيستخدم معالج التدليك أيضاً الجر اللطيف لإطالة رقبتك وامتدادها اللطيف لتدريب العضلات على تركها.
الاعتبارات
لا تسمح للمعالج بالتدليك بالتهاب الجزء الأمامي من رقبتك على الهياكل الحساسة مثل الغدة الدرقية والغضروف في مقدمة الرقبة ، بخلاف اللمس الأخف. في حين أنه من الضروري أن يساعدك المعالج على تمدد رقبتك إلى الأمام والخلف ، وكذلك تجاه الأذن الجانبية على الكتف - لا تسمح للمعالج بتدوير رأسك إلى جانب واحد أو آخر ويدفع بقوة ل "صدع" رقبتك. يجب أن يتم تنفيذ هذه المناورة فقط بواسطة طبيب تقويم العظام أو طبيب تقويم العظام.
