أنت في محل البقالة يتصفح عبر المشروبات الغازية التي تبدأ في التفكير فيما إذا كنت تتخذ قرارًا صحيًا. أنت تعرف سلبيات الصودا. تفكر في زجاجة الكولا سعة 2 لتر التي تلتقطها كل صباح يوم الأحد ، ولكن بدلاً من ذلك ، يمكنك الاستيلاء على الصودا التي أعطتها لك أمي وجدتك عندما كنت تعاني من اضطراب المعدة - كندا الجاف الزنجبيل البيرة.
كندا الجاف هو قرار أفضل
يستخدم زنجبيل البيرة الجافة الجافة الزنجبيل الحقيقي ، ولكن هل هو بديل أفضل من المشروبات الغازية الأخرى؟ أفضل طريقة لتحديد ذلك هي النظر إلى ملصق التغذية. إذا كانت السعرات الحرارية مرتفعة للغاية ، فإن الجسم سيحكي الطاقة كدهن. الكربوهيدرات والبروتين والدهون توفر كل السعرات الحرارية لجسم الإنسان. سيساعدك فهم الملصق الغذائي وقائمة المكونات في اتخاذ اختيارك الذكي.
يجرؤ على المقارنة
يوفر البيرة كندا الجافة الزنجبيل ، لكل 8 أوقية الخدمة ، و 90 سعرة حرارية و 25 غرام من الكربوهيدرات ، 24 غرام منها من السكر. المكونات الأخرى هي المياه الغازية ، وشراب الذرة عالي الفركتوز ، وحامض الستريك ، بنزوات الصوديوم ، وهي نكهات حافظة ونكهات طبيعية ولون الكراميل.
قرارات قرارات
يوفر الكندا الجاف الزنجبيل البيرة جميع السعرات الحرارية من السكر ، مما يعطي دفعة سريعة من الطاقة على الرغم من كونها خالية من الكافيين. كندا الجاف لديها 90 سعرة حرارية لكل وجبة. كما أنها تحتوي على بعض مستخلص الزنجبيل. في الصين ، تم استخدام الزنجبيل للمساعدة على الهضم وعلاج اضطرابات المعدة والإسهال والغثيان لأكثر من 2000 سنة. كما تم استخدام الزنجبيل للمساعدة في علاج التهاب المفاصل ، المغص ، الإسهال ، وأمراض القلب. لسوء الحظ ، يحتوي "كندا جاف جينجر ألي" على بنزوات الصوديوم ، التي يمكن أن تنتج آثاراً للبنزين عندما تكون على اتصال بالضوء الشديد والحرارة. ومن المعروف أن البنزين يسبب الإصابة بالعيوب الخلقية والسرطان ويمكن العثور عليه في دخان السجائر والبنزين.
الاعتدال
عند اختيار كندا الجافة الزنجبيل البيرة ، وشرب باعتدال. الكثير يمكن أن يؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية لجسمك. زجاجة 2 لتر من كندا جاف لديها 780 سعرة حرارية ، لذلك إذا كنت تشرب زجاجة لتر من كندا دراي أسبوع ، فإن ذلك يساوي 40،500 سعرة حرارية في السنة. إذا لم يتم حرق هذه السعرات الحرارية عن طريق ممارسة الرياضة ، يمكنك الحصول على ما يصل إلى 11 رطلا من الدهون سنويا فقط من البيرة الزنجبيل.
