غالبًا ما تكون المنتجات التي تروّج لفقدان الوزن كثيرة ويتم تسويقها بكثافة ، ولكن قد تكون في خضم البحث عن منتج يساعدك على زيادة الوزن. Ensure Plus هي مشروب غذائي جاهز للشرب تصنعه Abbott Laboratories. مع أصناف مثل البقان الزبدة والشوكولاتة الداكنة أو الحليب والفراولة والفانيليا ، لا بد أن يكون هناك نكهة ستستمتع بها. هذا المشروب 8 أوقيات عالية في السعرات الحرارية والبروتين لتعزيز زيادة الوزن أو الحفاظ على وزن صحي.
عندما شربه
على الرغم من أن Ensure Plus قد يرتبط بالاحتياجات الغذائية للمسنين ، يمكن لهذا المنتج أن يساعد أي شخص يستفيد من السعرات الحرارية الزائدة. إذا أدت حالة طبية أو صحية مزمنة إلى انخفاض شهيتك أو قدرتك على تناول الطعام ، فإن المنتجات مثل Ensure Plus يمكن أن تساعد في سد الثغرات الموجودة في نظامك الغذائي إما على المدى القصير أو الطويل. يمكن أن تهز التغذية مثل Ensure Plus سد الفجوة التغذوية عند تناول الطعام الكافي غير مجدي.
الفوائد الغذائية
تضمن "بلاس بلاس" 350 سعرًا حراريًا و 13 جرامًا من البروتين في 8 أونسات سائلة مقارنةً بـ Ensure القياسي ، الذي يوفر 250 سعرًا حراريًا و 9 غرامات من البروتين لكل حصة. تحتوي إحدى الوجبات على 24 نوعًا من الفيتامينات والمعادن الأساسية ، كل منها يجتمع ربع قيمة يومك على الأقل ، وكمية الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمك وفقًا لنظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري يوميًا. تضمن "بلاس بلاس" تعزيز صحة القلب بإدراج 650 ملليغرام من الأحماض الدهنية أوميغا 3 المستندة إلى النباتات والتي تسمى حمض ألفا لينولينيك ، وهي مناسبة أيضًا للأفراد الذين لا يتحملون اللاكتوز أو الذين يتناولون حمية خالية من الغلوتين.
الاستخدامات الموصى بها
التأكد من أن الإضافات الغذائية السائلة الأخرى يجب أن تهتز بشكل جيد وتقدم باردة أو أكثر من الثلج للحصول على أفضل طعم. لأن Ensure Plus هو مصدر مركّز للسعرات الحرارية ويمكن أن يستخدم كبديل للوجبات ، فمن الأفضل شرب هذا الهزة إما بين الوجبات كوجبة خفيفة أو بعد تناول وجبة ما لمنع تناقص شهيتك لتناول وجبة أو أطعمة أخرى. بالإضافة إلى شرب المشروبات المخفوقة ، يمكنك استبدال الفانيلا Ensure Plus بالحليب لعمل العصائر ، ومخفوق الحليب ، والشوربات المبهرة ، والأوعية المقاومة للحرارة ، وغيرها من الوصفات حيث يُنصح بالحليب لزيادة السعرات الحرارية والبروتينات والمغذيات.
الاعتبارات الصحية
على الرغم من أن Ensure Plus متاح بسهولة دون وصفة طبية في معظم متاجر بيع المواد الغذائية ، فهذا منتج يجب أن يكمل نظامك الغذائي ولا يستهلك كمصدر وحيد للتغذية ما لم يكن تحت إشراف طبي وعلى توصية الطبيب. تتطلب كل حالة صحية توصيات غذائية محددة ، لذلك تأكد من أن هذا المنتج آمن لاحتياجاتك الصحية من خلال التشاور مع مقدم الرعاية الصحية أو اختصاصي التغذية المسجل.
