الكافيين يفعل أكثر من مجرد زيادة مستويات الطاقة. ويمكن أيضا زيادة الضغط داخل العين. هذا أمر مثير للقلق ، لأن ارتفاع ضغط العين مع مرور الوقت يمكن أن يؤدي إلى الجلوكوما ، وهو مرض يحتمل أن يسبب العمى للعصب البصري. يعتمد ما إذا كان هذا الضغط سيزداد أم لا على تأثيرات بصرية طويلة المدى إلى حد كبير على علم الوراثة لدى الشخص والتاريخ العائلي لمرض الجلوكوما. (انظر المراجع 1 و 2)
استهلاك الكافيين
الكافيين هو أحد المكونات الرئيسية للمشروبات التي تستهلك عادة مثل القهوة والشاي والصودا ويوجد في الأطعمة مثل حلوى الشوكولاتة أو الكعك. (انظر المرجع 3) فنجان واحد من القهوة (حوالي 230 مل) يحتوي على 150 إلى 180 ملجم من الكافيين (انظر المراجع 1 و 3). وتشير التقديرات إلى أن الأفراد يستهلكون أكثر من 200 ملغ من الكافيين يومياً في الولايات المتحدة وأكثر من 400 ملغ يومياً في أوروبا. (راجع المرجع 3) أظهرت إحدى الدراسات المنشورة في Eye أنه بعد 60 دقيقة من تناول كوب واحد من القهوة التي تحتوي على الكافيين ، ازداد ضغط العين بمقدار 1 ملم زئبقي. كان معظم المشاركين في الدراسة من القوقاز وتراوحت أعمارهم بين 40 و 80 سنة. (انظر المرجع 1)
آلية العمل
الكافيين يرفع ضغط العين بعدة طرق. يزيد بشكل مباشر من إنتاج الفكاهة المائية ، السائل الذي يملأ الجزء الأمامي من العين. تزيد الزيادات في هذا السائل من ضغط العين. الكافيين يقلل أيضا من قوة العضلات الملساء. هذا يبطئ المعدل الذي يتم تصفية الفكاهة المائية من العين. علاوة على ذلك ، يتم أيضًا تحفيز تكوين السوائل المائية من خلال تأثير ارتفاع ضغط الكافيين. ومع ذلك ، فلكل زيادة مقدارها 1 ملم زئبقي في ضغط العين التي ينتجها الكافيين ، هناك زيادة متساوية في الزئبق بضغط 1 ملم في ضغط التروية العيني ، أو معدل إطلاقه من العين. هذا ، في الواقع ، ينفي زيادة الضغط (انظر المراجع 1 +2)
خطر الجلوكوما
زرق الزاوية الأولية المفتوحة (POAG) هو مرض يتلف العصب البصري ببطء بمرور الوقت. إنه سبب رئيسي للعمى في جميع أنحاء العالم. وقد أظهرت الدراسات على آثار الكافيين أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط العين بشكل طبيعي أظهروا ارتفاعًا في ضغط العين عند ابتلاع الكافيين. غرب أفريقيا الذين لديهم استعداد وراثي لتطوير الجلوكوما ، كان لديهم ارتفاع ضغط عابر أعلى عند مستويات منخفضة من الكافيين (30-50 ملغ). استعرضت دراسة أخرى آثار الكافيين من خلال استهلاك الطعام / الشراب على مدى عشرين عاما. ووجدت أنه على الرغم من أن الكافيين بحد ذاته لا يرتبط بمخاطر الجلوكوما ، إلا أنه يزيد من خطر الإصابة بالجلوكوما لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي. (انظر المرجع 2)
تعديل نمط الحياة
لأن ارتفاع ضغط العين هو عامل خطر رئيسي لتطور الجلوكوما ، فإن فهم الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط العين هو المفتاح في تقليل فرص الإصابة بهذا المرض. يمكن أن يكون وقف استهلاك القهوة أو الشاي اختيارًا سهلًا للحياة يمكن تعديله إذا أدى ذلك إلى تقليل خطر الإصابة بالزرق. ومع ذلك ، استنادا إلى نتائج الدراسة حتى الآن ، هناك حاجة إلى مزيد من التحقيق بشأن كيف يمكن لوراثة الشخص ، والتاريخ العائلي ، والعرق أن يلعب دورًا في كيفية استجابة ضغط العين للكافيين. إذا كان لديك تاريخ عائلي من الجلوكوما أو كنت تعاني من ارتفاع ضغط العين ، يجب عليك زيارة طبيب العيون الخاص بك لمناقشة استخدام الكافيين والمخاطر المحتملة لتطوير الجلوكوما. (انظر المراجع 1 و 2)
