يحدث حب الشباب عندما تتسبب تقلبات الهرمونات الغدد الزيتية في إنتاج كميات زائدة من الزهم. تنتج البثرة عندما يحبس هذا الزيت تحت سطح الجلد. على الرغم من أن حب الشباب يمكن أن ينشأ في أي مكان على الجسم ، إلا أنه يحدث عادة على الوجه والذقن. حب الشباب ، خاصة عندما يظهر على الوجه ، يمكن أن يكون محبطا ويصعب إخفاؤه. لحسن الحظ ، يمكن علاجها بشكل فعال.
الخطوة 1
اغسل منطقة الذقن والفك مرتين في اليوم مع منظف معتدل للوجه لإزالة الأوساخ والزيوت. خذ وقتك وتأكد من إزالة جميع الماكياج.
الخطوة 2
تجنب مستحضرات التجميل ومنتجات الشعر والماكياج التي هي دهنية أو تعتمد على النفط. تأكد من وصفها بأنها "غير مضطربة" أو "غير عضوية" أو "خالية من الزيت".
الخطوه 3
تطهير الوجه والشعر بعد ممارسة أو التعرض للطقس الحار. العرق يمكن أن يسد المسام ويؤدي إلى مزيد من حب الشباب على الفك والذقن.
الخطوة 4
تجنب وضع ذقنك في يديك أو الأشياء المهدئة مثل أجهزة استقبال الهاتف ضد الفك.
الخطوة 5
الحد من تورم البثور وتشجيع الجلد التخفيف عن طريق تطبيق دواء حب الشباب بدون وصفة طبية. يمكن أن تكون المنتجات التي تحتوي على البنزويل بيروكسايد أو حمض الصفصاف فعالة.
الأشياء ستحتاج
- غسل الوجه معتدل
- مستحضرات التجميل غير المكوّنة من مادة noncomedogenic أو nonacnegenic أو الخالية من الزيت
- من دون وصفة طبية علاج حب الشباب
نصائح
- تقترح عيادة مايو التخلص من مستحضرات التجميل القديمة التي يمكن أن تؤوي البكتيريا. بالإضافة إلى ذلك ، نظفي فرش الماكياج بالماء الدافئ والصابون. تجنب أقنعة الوجه ، والدعك والأدوية القابضة. يمكن أن يؤدي التنظيف القاسي إلى زيادة تفاقم الجلد ، مما يجعل حب الشباب أسوأ. على الرغم من أن حب الشباب ليس بسببها ، إلا أن الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية تشرح أن بعض الأطعمة يمكن أن تزيد من أعراض حب الشباب. تناول الأطعمة الدهنية بعناية. يمكنهم ترك الزيت على سطح الجلد ، خاصة إذا كانوا على اتصال مع الذقن.
تحذيرات
- الامتناع عن اللمس أو الضغط أو التقاط عيوبك. يمكن أن تؤدي محاولة فتحها إلى الإصابة بالالتهاب والالتهاب والتندب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للنفط من يديك تسد المسام ، والمساهمة في تشكيلات حب الشباب الجديدة. خلافا للاعتقاد ، لا تساعد حمامات الشمس على إزالة حب الشباب. على الرغم من أن السمرة قد تقلل من ظهور البثور ، إلا أنها لن تشفيها. في الواقع ، يحذر موقع KidsHealth من أن الكثير من الشمس يمكن أن يؤدي إلى الحروق ويزيد من فرص الإصابة بسرطان الجلد في وقت لاحق من الحياة.
