ما يقرب من 17 في المئة من الأطفال يؤهلهم البدانة ، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. تضع السمنة طفلك في خطر متزايد للمشاكل الصحية مثل مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب. في بعض الأحيان ، قد يكون من الصعب على الآباء أن يخبروا فقط عن طريق النظر إلى طفلهم في سن المدرسة سواء كان في الطول والوزن الطبيعي ، خاصة وأن كلا من الوزن والطول يمكن أن يختلفان إلى حد كبير ، وهذا يتوقف على مدى سرعة نمو الطفل.
5- للأطفال من عمر 6 سنوات
نطاق "طبيعي" للطول والوزن واسع جدا في الأطفال في سن المدرسة. يتم تعريفه بين المراتب الخامس والخامس والتسعين على المخططات العمرية والوزن. في سن الخامسة ، يبلغ طول الطفل العادي حوالي 43 بوصة ويزن حوالي 43 رطلاً. ومع ذلك ، يمكن للأطفال حتى في نفس العام من المدرسة تختلف بما يصل إلى 5 بوصات في الارتفاع. يبلغ الارتفاع الطبيعي حوالي 39 إلى 48 بوصة لصبي أو بنت في الخامسة من العمر ، ويبلغ الوزن الطبيعي بين 34 و 63 رطلاً.
ينمو الأطفال حوالي 2 بوصة في السنة ، مع احتمال حدوث طفرة نمو أكثر قليلاً بين سن 6 و 8 ، وعادة ما يكسبون حوالي 6.5 رطل سنوياً خلال مرحلة الطفولة المتوسطة. في عمر 6 سنوات ، يكون نطاق الطول الطبيعي للطفل 42 إلى 51 بوصة ، بغض النظر عن الجنس. وزن الوزن الصحي هو 36 إلى 68 رطل.
حتى لو كان طفلك يقع ضمن النطاقات الطبيعية لكل من الوزن والطول ، فقد تكون ثقيلة أو خفيفة للغاية بالنسبة لطولها. يمنحك تحديد مؤشر كتلة الجسم فكرة أفضل عما إذا كان طفلك يتمتع بوزن صحي بالنسبة لطولها. تعتبر أي نسبة مئوية بين المئين الخامس والخامس 85 على جداول مؤشر كتلة الجسم مقابل العمر صحية ، في حين تعتبر هذه النسبة أعلى من الوزن الزائد. أدناه هو نقص الوزن. يتراوح المعدل الطبيعي لمؤشر كتلة الجسم لصبي أو بنت تبلغ من العمر خمس أو ست سنوات من 14 إلى 17 عامًا.
7- حتى 9 سنوات من العمر
عندما تبلغ أعمارهم 7 سنوات ، يكون الأولاد والبنات من نفس المستويات ، حيث تتراوح أعمارهم بين 45 و 54 بوصة ، وعند بلوغهم سن التاسعة ، يبلغ متوسط الطول 48 و 59 بوصة.
مثل الأطفال الأصغر سناً ، تتمتع الفتيات في هذه الفئة العمرية بمدى وزن أوسع من الأولاد. في سن السابعة ، يجب أن يتراوح وزن الصبي بين 41 إلى 82 رطلاً ، ويجب أن تزن الفتاة ما بين 40 إلى 84 رطلاً. في 9 ، تكون الأوزان النموذجية للأولاد بين 50 و 108 باوندات. للفتيات ، من 49 إلى 112 رطل.
قد يكون لدى فتاة في السابعة من العمر مؤشر كتلة جسم أقل بقليل من طفل في نفس العمر ، ومع ذلك ، لا تزال ضمن النطاق الصحي ، وهو ما بين 13 إلى 18 سنة للبنات و 14 إلى 18 للبنين. عند بلوغ الأطفال 9 سنوات ، يكون النطاق الموصى به لمؤشر كتلة الجسم هو نفسه - 14 إلى 20.
أطفال تتراوح أعمارهم بين 10 إلى 12 سنة
في حين أن الأولاد والبنات يكاد يكونوا بنفس الارتفاع في سن العاشرة - من 50 إلى 61 بوصات - في عمر 12 ، فإنهم يختلفون قليلاً ، مع نطاق ارتفاع عادي للفتى بين 54 و 67 بوصة. لفتاة ، ما بين 55 و 66 بوصة.
مع بداية دخول العديد من الأطفال إلى سن البلوغ أو في خضم سن البلوغ في هذا العمر ، تميل الفتيات إلى أن يكونوا أثقل قليلاً من الأولاد. على سبيل المثال ، في حين ينبغي أن يزن الطفل البالغ من العمر 10 سنوات من 55 إلى 123 رطلاً ، من المتوقع أن تزن فتاة من نفس العمر من 55 إلى 128 رطلاً. على الرغم من أن متوسط العمر 12 عامًا يبلغ حوالي 59 بوصة ويزن حوالي 90 رطلًا ، إلا أن هناك فرقًا في الوزن عند عمر 12 عامًا ، مع وزن طبيعي للفتيان يتراوح وزنهم بين 67 و 154 جنيهًا. بالنسبة للفتيات ، تتراوح من 69 إلى 158 رطل.
ويسمح النطاق الموصى به لمؤشر كتلة الجسم بوزن أثقل في البنات ، ويمتد لفترة أطول قليلاً من الأولاد. يجب أن يكون لدى الطفل البالغ من العمر 10 سنوات مؤشر كتلة الجسم ما بين 14 و 20 ، ولكن من المتوقع أن يكون لدى فتاة من نفس العمر مؤشر كتلة الجسم من 14 إلى 21. ويزيد هذا المعدل الموصى به لمؤشر كتلة الجسم بشكل طفيف عند الأطفال في سن 12 عامًا ، مع الفتيان الذين تتراوح أعمارهم بين 15 عامًا. إلى 22 بالنسبة للفتيات ، فهي تتراوح من 15 إلى 23.
اعتبارات البلوغ
يبدأ سن البلوغ عادة بين سن 8 و 14 ، وحتى عندما يبدأ ، يتطور بعض الأطفال بسرعة أكبر من غيرهم. يمكن للفتيات أن يبدأن البلوغ في عمر لا يتجاوز السابعة من العمر ، ومع ذلك ، قد يبدأ الفتيان في سن البلوغ في سن التاسعة.
خلال فترة البلوغ ، ستنمو عضلات طفلك وعظامه ودهونه ، مما يؤدي إلى زيادة أكبر في الوزن والطول. عادةً ما تطور الفتيات نسبة أعلى من الدهون في الجسم ، في حين يميل الفتيان إلى اكتساب المزيد من العضلات. الأولاد والبنات سيكونون على نفس الارتفاع حتى سن البلوغ. ثم تصبح الفتيات أطول بشكل مؤقت من الأولاد ، لأنهن عادة ما يبدأن البلوغ في سن مبكرة. بعد أن يصل الأولاد إلى سن البلوغ ، يلتحقون عادةً بالفتيات في الطول وغالباً ما يمررنها.
التغييرات التي تحدث أثناء سن البلوغ تجعل من الصعب تحديد ما هو طبيعي ، وهذا هو السبب في أنك لن تجد مجموعة من الطول أو الوزن لكل عمر. بدلاً من ذلك ، توقع مجموعة من الأوزان والارتفاعات النموذجية.
