إذا كانت الغرفة تنظف في كل مرة تخلع فيها كعبك ، فمن المحتمل أن تكون قدميك كريهة الرائحة. رائحة القدم هي منتج ثانوي من العرق ، على الرغم من أن العرق لا يحتوي على رائحة كريهة. انها البكتيريا التي تحدث بشكل طبيعي على قدميك في ظروف تفوح منه رائحة العرق التي تسبب الرائحة الكريهة. منذ العرق هو عامل في رائحة القدم ، والحفاظ على قدميك نظيفة وجافة أمر بالغ الأهمية. تتوفر العديد من المنتجات للمساعدة في تقليل الرائحة ، لكنها غير فعالة في نهاية المطاف لأنها تعامل الرائحة ، وليس العرق.
الخطوة 1
اغسل قدميك تمامًا بصابون مضاد للبكتيريا ، مما يقلل من كمية الرائحة التي تسببها البكتيريا. عند الانتهاء ، قم بتجفيفها تمامًا ، بما في ذلك بين أصابع قدميك. قد ترغب حتى في تجفيفهم.
الخطوة 2
اسمح لأحذيتك بأن تجف تمامًا قبل ارتدائها مجددًا. لا ترتدي نفس الأحذية كل يوم. منحهم فرصة للخروج. إذا كانت أحذيتك قديمة ولم تكن الدواخل منها رائحة نظيفة للغاية ، قم بتغيير النعال في قيعان الأحذية.
الخطوه 3
غطى قدميك و / أو الدواخل من حذائك مع نشا الذرة ، والتي سوف تمتص أي عرق.
الخطوة 4
انقعي قدميك في الماء الدافئ الممزوج بأملاح إبسوم أو الخل الأبيض ، مما يساعد على تقليل البكتيريا على بشرتك. أو نقع قدميك لمدة 20 إلى 30 دقيقة يوميًا في محلول الشاي الأسود القوي. يحتوي الشاي على حمض التانيك الذي يحد من التعرق والرائحة الكريهة عند استخدامه لمدة عشرة أيام.
الخطوة 5
استخدم مضادات التعرق تحت الإبط على قدميك لتقليل التعرق. أو استخدم بلورة الملح ، المسمى مزيل العرق الطبيعي لقتل البكتيريا.
الأشياء ستحتاج
- صابون مضاد للبكتيريا
- منشفة
- ضربة مجفف
- النعال
- نشا الذرة
- ملح ابسوم ، خل أبيض أو شاي أسود
- مضاد التعرق أو بلورة الملح
نصائح
- إذا فشل كل شيء آخر ، يمكن لطبيب الأسرة وصف الأدوية التي ستجفّف قدميك وتقتل فرط نمو البكتيريا.
