إن IPL ، أو ضوء النبضة الشديدة ، هو علاج جلدي يستند إلى الليزر يستخدم أطوال موجات متعددة من الضوء لعلاج حالات الجلد. على الرغم من أن IPL إجراء بسيط وغير مرن ، إلا أن هناك بعض الآثار التي تتطلب بضعة أيام للتعافي منها. قد تؤدي ممارسة الرياضة إلى تهيج بشرتك ، خاصةً إذا تم إجراؤها في الهواء الطلق المعرضة لعوامل الطقس. استشر فني IPL الخاص بك حول توصيات التمرين والقيود المحتملة بعد الإجراء الخاص بك.
الأمراض الجلدية
يستخدم IPL لعلاج العديد من الأمراض الجلدية ، بما في ذلك حب الشباب والوردية. يمكن أن يساعد أيضًا في إزالة الشعر غير المرغوب فيه ، احمرار الجلد ، التصبغ وتغير اللون. قد يحسن IPL أيضًا صلابة وملمس بشرتك وتقليل الخطوط الدقيقة وحجم المسام. وعادة ما يتم ذلك كسلسلة من أربع إجراءات ، أربعة أسابيع على حدة. يستغرق كل إجراء من إجراءات IPL حوالي 50 دقيقة.
التعافي
قد يسبب IPL الآفات الجلدية التي تقشر وتتقلص في غضون يومين إلى ثلاثة أيام وتشفى تمامًا خلال سبعة إلى 10 أيام. لا تختر أو تخدش المناطق المصابة. قد يسبب IPL أيضًا إحساسًا شبيهًا بحروق الشمس والذي عادةً ما يحدث في غضون ساعات قليلة إلى يوم ولكن قد يستمر لمدة تصل إلى 48 ساعة. يساعد على تخفيف الإحساس والإسراع في الشفاء عن طريق وضع أكياس الثلج أو هلام الصبار في منطقة العلاج كل ساعة.
ممارسه الرياضه
تجنب ممارسة التمارين الرياضية لمدة 48 ساعة بعد العلاج IPL. ومع ذلك ، يمكن السماح بالتمارين الخفيفة ، مثل المشي أو ركوب الدراجات في الداخل ، ويجب ألا تسبب أي آثار جانبية ضارة. ومع ذلك ، تجنب التعرض لأشعة الشمس وغيرها من عناصر الطقس المهيجة ، مثل الرياح ، لأن المناطق المعالجة يمكن أن تكون حساسة. قد لا يكون نصح التمارين في الهواء الطلق. ارﺗﺪي ﻣﻼﺑﺲ واﻗﻴﺔ إذا آﻨﺖ ﺳﺘﻘﻮم ﺑﺎﻟﻤﺸﻲ إﻟﻰ اﻟﺨﺎرج ، وﻗﻢ ﺑﺘﻄﺒﻴﻖ واﻗﻲ ﺷﻤﺲ ﻻ ﻳﻘﻞ ﻋﻦ 30 SPF أو أآﺜﺮ. تجنب السباحة لمدة 48 ساعة. لا ينبغي غمر المناطق المعالجة في الماء بالمواد الكيميائية أو الشوائب.
الاعتبار
إن علاج IPL يجعل بشرتك حساسة ، لذلك يجب عليك عدم استخدام أي مستحضرات تجميل كاشط أو القيام بآلات قشط لمدة لا تقل عن 48 ساعة. استخدم منظفات خفيفة ولطيفة واستخدم المستحضرات التي تحتوي على الفيتامينات A و C و E. ومع ذلك ، تجنب استخدام المستحضرات الجلدية التي قد تكون مزعجة ، مثل الريتينول. يمكنك الاستحمام في المياه الدافئة في اليومين الأولين وتجنب أحواض السباحة والساونا وأحواض الاستحمام الساخنة. التعرق أثناء ممارسة التمارين قد يزعج بشرتك ويؤخر الشفاء.
