البثور شائعة في كل الناس ، لكنها قد تحدث أكثر عند الذكور. هناك العديد من العوامل التي تسهم في تفشي المرض بما في ذلك الإجهاد وعادات العناية بالبشرة والعوامل البيئية. لمنع البثور ، اغسل وجهك مرتين في اليوم بمنظف لطيف خالي من الزيوت. حاول ألا تلمس وجهك كثيرًا طوال اليوم وتغيير بياضات الأسرّة والأغطية كثيرًا.
الهرمونات
قد يبدأ الرجال بمواجهة جروح البثور حالما يصلون إلى سن البلوغ. هذا يرجع إلى جميع التغيرات التي تحدث في الجسم ، بما في ذلك الإفراط في إنتاج النفط. تلعب الهرمونات أيضًا دورًا في الإفراط في إنتاج النفط والعوامل البيئية مثل الإجهاد والشمس. قد يكون حب الشباب أسوأ في الذكور لأنهم ينتجون المزيد من زيوت البشرة أكثر من الإناث. قد تستمر فاشيات البثور في منتصف العشرينات ، على الرغم من أن بعض الناس قد يعانون من البثور مع تقدمهم في العمر أيضًا.
العناية بالبشرة
قد يؤدي سوء عادات العناية بالبشرة أيضا إلى البثور. يساعد غسل الوجه والجلد على إزالة خلايا الجلد الميتة والبكتيريا والزيوت الزائدة ، وهي المكونات الرئيسية التي تسد المسام وتسبب البثور. غسل شعرك لا يقل أهمية عن النفط يمكن أن تتراكم حول فروة رأسك وتسبب انفجارا من البثور نتيجة لذلك. استخدم منتجات التنظيف الخالية من الزيت والكحول. الامتناع عن استخدام منتجات دهنية على وجهك مثل الشمس أو غسول الجسم. إذا كان لديك بثرة ، اتركها بمفردها. فالتفتيش أو الطقطقة أو التقاط الصور سيجعل الأمر أسوأ.
شحم
في حين أن فكرة ما تأكله من أسباب البثور لم يثبت أنها صحيحة ، فإن ما تفعله بعد تناول الطعام لا. اغسل يديك دائمًا بعد تناول وجبة طعام ، خاصةً تلك التي تحتوي على الشحوم. حاول ألا تلمس وجهك بعد تناول الوجبة. أيضا ، ابق يديك بعيدا عن وجهك طوال اليوم. قم بمسح أي شيء يجعل الاتصال مع وجهك بما في ذلك هاتفك الخلوي ، والنظارات الشمسية وسماعات الرأس. أيضا ، تغيير الفراش الخاص بك في كثير من الأحيان كما المخدة الخاصة بك وأغطية تمتص النفط الزائد أثناء النوم.
اعتبارات أخرى
تشمل الأسباب الأخرى للبثور استخدام المخدرات ، مثل المنشطات أو التستوستيرون ، والطقس الحار ، والتعرق ، وارتداء الملابس التي تكون ضيقة للغاية أو مصنوعة من مواد غير قابلة للتنفس. جرّب الأدوية والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لعلاج المناطق المعرضة للكسر. تحديد موعد مع طبيب الأمراض الجلدية إذا لم تنجح هذه العلاجات ، إذا كانت البثور الخاصة بك تسوء أو تبدأ في تطوير ندوب بعد شفاء البثور الخاصة بك.
